Bewertung:
Das Buch wird für seinen fesselnden Schreibstil, seine persönlichen Anekdoten und seine praktischen Ratschläge zur Überwindung der Zuckersucht hoch gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die nachvollziehbaren Kämpfe und Erfolge der Autorin sowie die klaren Erklärungen zu komplexen Themen im Zusammenhang mit Zucker und Gesundheit. Einige Rezensenten fanden jedoch, dass sich Elemente des Buches wiederholten, dass es den persönlichen Geschichten an Tiefe fehlte und dass es eine Überfülle an Rezepten gab.
Vorteile:⬤ Fesselnder Schreibstil und Humor.
⬤ Persönliche Geschichten und nachvollziehbare Anekdoten der Autorin.
⬤ Klare Erklärungen zur Zuckersucht und ihren Auswirkungen.
⬤ Praktische Tipps und umsetzbare Schritte zur Überwindung von Zuckerhunger.
⬤ Enthält eine Vielzahl von Rezepten für ein zuckerfreies Leben.
⬤ Motivierend und inspirierend für Leser, die ihre Gewohnheiten ändern wollen.
⬤ Einige Leser fanden Teile des Buches langweilig oder nicht fesselnd.
⬤ Ein großer Teil des Buches besteht aus Rezepten, die vielleicht nicht alle Leser ansprechen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass es mehr ausführliche persönliche Erzählungen der Autorin oder anderer Personen geben könnte.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Simply Sugar Free: 6 Simple Steps to Conquer Sugar Addiction
Simply Sugar Free ist ein einfacher Prozess in sechs Schritten, um die Zuckersucht ein für alle Mal zu besiegen.
Basierend auf Sues persönlicher Reise, auf der sie im Alter von 52 Jahren in 52 Wochen 52 Pfund abgenommen hat, führt Simply Sugar Free Sie durch sechs einfache Schritte, um sich vom Zucker zu entwöhnen und für den Rest Ihres Lebens LEAN zu leben: Wie Sie Ihre Zuckersucht entschlüsseln Warum Dopamin Sie dazu bringt, Süßes und Stärkehaltiges zu essen Was Sie zum Frühstück essen sollten, um den Tag richtig zu beginnen Welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen sollten, bevor Sie auf Zucker verzichten Wie Sie Stress abbauen, um Bauchfett zu reduzieren Wie Sie Ihre Hungerhormone dazu bringen, für Sie statt gegen Sie zu arbeiten Mit: 20 Smoothie-Rezepten 30 einfachen Frühstücksideen 40 Möglichkeiten, wie Sie "Snacks für mich" zubereiten können 50 Gründe, warum Wandern gut für Sie ist 150 gesunde, zuckerfreie Vollwertkost-Rezepte Und 365 Möglichkeiten, sich selbst zu lieben - jeden Tag, ein Jahr lang.
| ISBN: | 9780990646242 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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