Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten, in denen die Praktikabilität, die benutzerfreundlichen Rezepte und die persönliche Reise der Autorin hervorgehoben werden. Die Rezensenten schätzen die Vielfalt an köstlichen, familienfreundlichen Gerichten, die sich an eine Paleo- oder getreidefreie Ernährung anpassen. Es gibt jedoch einige Bedenken, dass viele Rezepte auf stärkehaltige Zutaten angewiesen sind, was nicht für jeden geeignet ist, insbesondere nicht für Menschen mit bestimmten Ernährungseinschränkungen.
Vorteile:⬤ Eine breite Palette von einfachen, alltäglichen Paleo-Rezepten, die wirklich einfach zuzubereiten sind.
⬤ Viele Nutzer schätzen die persönliche Geschichte der Autorin, die dem Buch einen sympathischen Ton verleiht.
⬤ Enthält Mahlzeitenpläne, Tipps zur Verkürzung der Vorbereitungszeit und zur optimalen Verwendung von Zutaten sowie Rezepte für Backmischungen, die das Kochen vereinfachen.
⬤ Wunderschöne Fotos und eine ansprechende Präsentation machen das Buch zu einem attraktiven Kochbuch, das sowohl zum Kochen als auch zum Ausstellen geeignet ist.
⬤ Geeignet für Familien, mit kinderfreundlichen Gerichten und Optionen für Menschen, die Milchprodukte und Gluten meiden.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch zu sehr auf stärkehaltige Zutaten wie Pfeilwurzel- und Tapiokastärke setzt, was nicht für alle Ernährungsbedürfnisse geeignet sein dürfte.
⬤ Eine große Anzahl von Rezepten erfordert die vorherige Zubereitung spezieller Backmischungen, was eine Hürde für die sofortige Verwendung darstellen kann.
⬤ Einige Leser haben angemerkt, dass sie viele Paleo-Kochbücher als repetitiv oder mit zu vielen einführenden Informationen gefüllt empfinden.
(basierend auf 99 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Easy Paleo Meals: Use the Power of Low-Carb and Keto for Weight Loss and Great Health
Inhalt des Buches:
Als vielbeschäftigte Mutter von drei Kindern, die ihre Familie aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen mit einer eingeschränkten Diät ernährt, weiß Kelly, welche Herausforderungen die tägliche Zubereitung gesunder Mahlzeiten mit sich bringt. Mit fast zehn Jahren Erfahrung im gluten- und milchfreien Kochen und Backen präsentiert Kelly zahlreiche kreative Mahlzeiten mit zeitsparenden Techniken, die für jeden, der sich eine gesunde Ernährung erleichtern möchte, unerlässlich sind. Außerdem enthalten:
- Wie Sie Ihre Ergebnisse mit einer effizienten Mahlzeitenplanung maximieren können.
- Nützliche Strategien, um aus jeder Zutat das Beste zu machen.
- Verschiedene Trockenmischungen für alle Arten von Backwaren, einschließlich Pizza und Brot, Pfannkuchen und Muffins, Scones und Tortenkruste, mit denen man schnell und einfach am Abend backen kann.
- Tipps und Tricks zur Optimierung der Gesundheit und zum Stressabbau.
- Wie Sie Ihre Küche organisieren und Geld sparen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781628600858 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 400 |
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