Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl praktischer „Mikro-Selbstfürsorgestrategien“, die speziell für viel beschäftigte Therapeuten entwickelt wurden und es ihnen ermöglichen, Selbstfürsorge in ihre hektischen Routinen einzubauen. Viele Rezensenten finden es inspirierend und auf ihre Arbeit anwendbar, während einige seine Einfachheit und begrenzte Originalität kritisieren.
Vorteile:⬤ Bietet realistische und schnelle Selbstfürsorgestrategien, die leicht in einen geschäftigen Tag integriert werden können.
⬤ Wird von Therapeuten wegen seiner praktischen Anwendungen und seines motivierenden Inhalts sehr empfohlen.
⬤ Geeignet sowohl für erfahrene Therapeuten als auch für Neueinsteiger in diesem Bereich.
⬤ Gut gegliedert und leicht zu lesen.
⬤ Viele hatten Freude am Lesen und an der Umsetzung der Ideen.
⬤ Hervorragende Ressource für Schulungen und als Geschenk.
⬤ Einige fanden die Ideen zu einfach, da viele Praktiken bereits online verfügbar sind.
⬤ Begrenzte Neuheit über das anfängliche Konzept der Mikro-Selbstfürsorge hinaus.
⬤ Könnte aufgrund der Einfachheit der vorgeschlagenen Praktiken in erster Linie eine bestimmte Art von Therapeuten ansprechen.
⬤ Einige Praktiken lehnen sich stark an buddhistische Prinzipien an, was vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stößt.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Simple Self-Care for Therapists: Restorative Practices to Weave Through Your Workday
Für psychosoziale Fachkräfte, die sich regelmäßig vor Mitgefühlsmüdigkeit und sekundärer Traumatisierung schützen müssen, ist eine bewusste Selbstfürsorge nicht nur unerlässlich.
Sie ist ein Überlebensinstrument. Wenn Therapeuten sich nicht richtig um sich selbst kümmern, können sie ihre Arbeit nicht effektiv erledigen.
Ein Trainingsprogramm, ein Urlaub oder ein soziales Netzwerk sind zwar hilfreiche Maßnahmen zur Bewältigung des beruflichen Stresses, aber nicht immer durchführbar und die Ergebnisse sind oft nur von kurzer Dauer. Das Buch Einfache Selbstfürsorge für Therapeuten fasst die neuesten Erkenntnisse der Achtsamkeit, der Neurowissenschaften, der Energiemedizin und der spirituellen Disziplinen zusammen und bietet sofortige Erleichterung in machbaren, mundgerechten Häppchen - einfache Übungen, die sich nahtlos und ohne viel Aufhebens in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Über 60 erholsame Praktiken werden vorgestellt - Werkzeuge für (1) Erdung, (2) Energetisierung und (3) Entspannung - als Gegenmittel zu den häufigsten Pathologien, unter denen Therapeuten leiden: stellvertretendes Trauma, Mitgefühlsmüdigkeit und Burnout. Bush, eine Therapeutin mit mehr als 25 Jahren Erfahrung, führt die Leser durch die Beschreibungen und die einfache Umsetzung der einzelnen Praktiken, mit erhellenden Geschichten aus ihren eigenen beruflichen Erfahrungen.
Ganz gleich, ob Sie sich in einer Mitarbeiterbesprechung befinden, eine Therapiesitzung leiten, einen Fortschrittsbericht schreiben oder an einem Workshop teilnehmen, diese praktischen Übungen können bei Bedarf eingesetzt werden. Jeder Therapeut, unabhängig von seinem Hintergrund oder seiner Herangehensweise, hat nun die Möglichkeit, Stress vorzubeugen, Verinnerlichung zu vermeiden, seinen Geist wiederzubeleben und ein Gefühl des Wohlbefindens wiederherzustellen.
| ISBN: | 9780393708370 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 304 |
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