Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhält viel Lob für seine umfassenden Informationen über das Lymphsystem und die praktischen Übungen. Viele Leser fanden es wertvoll für das Verständnis der gesundheitlichen Vorteile, insbesondere in Bezug auf Themen wie Flüssigkeitsansammlungen und Selbstmassagetechniken.
Vorteile:⬤ Wertvolle Informationen über das Lymphsystem
⬤ ausgezeichneter Inhalt
⬤ enthält interessante Übungen, die zur Gesundheit beitragen
⬤ klare Erklärungen und Anleitungen zur Selbstmassage
⬤ deutliche Verbesserungen, die die Leser nach Befolgung der Ratschläge feststellen konnten.
Einige Leser erwähnten keine spezifischen Nachteile, aber mögliche Kritikpunkte könnten ein Mangel an fortgeschrittenen wissenschaftlichen Details oder ein Fokus sein, der für diejenigen, die mit dem Thema nicht vertraut sind, nicht attraktiv ist.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Inhalt des Buches:
Strategien zur Optimierung Ihrer Gesundheit und zur Schmerzlinderung durch Lymphdrainage. Schnelle, einfache und therapeutische Lösungen, die die heilende Magie Ihrer Hände nutzen.
Das Lymphsystem ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden, aber es ist eines der am meisten übersehenen Systeme. Es ist nicht nur die erste Verteidigungslinie gegen Krankheiten, sondern auch für den Abtransport von Giftstoffen, Abfallstoffen und anderen unerwünschten Substanzen aus dem Körper zuständig. Wenn sie richtig funktioniert, fühlen wir uns energiegeladener, Schwellungen und Stauungen werden gelindert, und wir erholen uns schneller von Verletzungen und Operationen. Zahlreiche Studien belegen, dass die Lymphdrainage den Heilungsprozess beschleunigt.
In diesem Buch kombiniert Lisa Levitt Gainsley ihre fünfundzwanzigjährige Erfahrung als Lymphspezialistin mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vermittelt Fünf-Minuten-Selbstmassagetechniken, einfache Sequenzen, die uns helfen sollen, besser auszusehen und uns besser zu fühlen, mit einem ernsten Gesundheitsproblem fertig zu werden, dem Körper bei Schmerzen zu helfen, mehr Ruhe zu genießen und sogar das Strahlen der Haut in nur fünf Minuten pro Tag zu steigern.
ENGLISCHE BESCHREIBUNG
Ein einzigartiger Leitfaden, der die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Lymphmassage umreißt und erklärt, mit wunderschön illustrierten, fünfminütigen Selbstmassage-Sequenzen, die jeder zu Hause durchführen kann.
Dank der erstaunlichen Ergebnisse - strahlende Haut, flacherer Bauch, verbessertes Immunsystem und Ganzkörperentgiftung - ist die manuelle Stimulation des Lymphsystems zu einer der beliebtesten Wellness-Praktiken geworden. Die Lymphdrainage funktioniert, weil das Lymphsystem - ein komplexes Geflecht von Flüssen, die sich direkt unter der Hautoberfläche durch den Körper schlängeln - alle anderen Körpersysteme miteinander verbindet. Wenn die Lymphe fließt, fließt auch alles andere.
In diesem einzigartigen Leitfaden erklärt die erfahrene Lymphdrainage-Praktikerin, Ausbilderin und Fürsprecherin Lisa Levitt Gainsley, wie man die Gesundheit der Lymphe aufrechterhalten kann, indem sie die fünfminütigen Selbstmassagetechniken weitergibt, die sie ursprünglich für ihre hochkarätigen Kunden in Los Angeles entwickelt hat. Diese einfachen Sequenzen sind auf eine Reihe von spezifischen und häufigen Problemen zugeschnitten: Blähungen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Immunsystem, Angstzustände, Gewichtsabnahme, Akne, Entzündungen und vieles mehr.
Ganz gleich, ob Sie einfach nur gut aussehen und sich wohlfühlen wollen oder vor einem ernsteren Gesundheitsproblem stehen, wie z. B. einer Krebsbehandlung oder Genesung, das Buch der Lymphe bietet Ihnen lehrreiche und praktische Anleitungen, die Ihnen dabei helfen, einen von Schmerzen und Lethargie befreiten Körper zu kultivieren, einen ruhigeren Zustand des Seins zu aktivieren und die allgemeine Ausstrahlung zu steigern - in nur fünf Minuten pro Tag.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788425361005 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
