Bewertung:
In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass „Emotional Detox for Anxiety“ von Sherianna Boyle ein transformatives Buch zur Bewältigung von Ängsten durch praktische Methoden ist. Viele Leser schätzen die C.L.E.A.N.S.E.-Methode, die strukturierte Schritte zum Verstehen und Verarbeiten von Emotionen anbietet und so zum persönlichen Wachstum beiträgt. Während die Mehrheit das Buch aufschlussreich und hilfreich fand, äußerten sich einige wenige unzufrieden, weil sie es langweilig oder nicht überzeugend fanden.
Vorteile:Viele Leser empfanden das Buch als lebensverändernd und lobten insbesondere die C.L.E.A.N.S.E.-Methode für ihre Klarheit und Praktikabilität. Die Autorin wird für ihren einfühlsamen Ansatz und den leicht verständlichen Schreibstil gelobt. Die Leserinnen und Leser bescheinigten ihr ein deutliches persönliches Wachstum, eine friedlichere Routine und wirksame Instrumente zur Bewältigung von Ängsten und Emotionen.
Nachteile:Einige Leser beschrieben das Buch als langweilig oder ermüdend und hatten Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Einige fanden die Argumente nicht überzeugend und sahen nur einen geringen Nutzen in den vorgeschlagenen Techniken. Es wurden Bedenken hinsichtlich der Schreibqualität der Vorabdrucke geäußert, und einige Leser glaubten nicht, dass die C.L.E.A.N.S.E.-Methode so schnell wie versprochen Vorteile bringt.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Emotional Detox for Anxiety: 7 Steps to Release Anxiety and Energize Joy
Die Autorin und Wellness-Expertin Sherianna Boyle zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ängste loswerden und den Weg für neue positive Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Emotionen freimachen können. Die meisten von uns betrachten eine Entgiftung als eine körperliche Erfahrung, aber was wir nicht wissen, ist, dass nicht nur unser Körper gereinigt werden muss, um in einen gesunden Zustand zurückzukehren.
Wenn wir nicht in der Lage sind, unseren Stress und unsere Sorgen zu verarbeiten, können sie für uns selbst und für die Menschen um uns herum giftig werden. Die Wellness-Expertin und Autorin von Emotional Detox, Sherianna Boyle, modifiziert die revolutionäre C.L.E.A.N.S.E.-Methode, um Sie durch die 7 Schritte einer erfolgreichen Entgiftung von Ängsten zu führen. Die 7 Schritte umfassen: Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender, and Ease.
Die Reaktionen auf Sorgen, Stress und Zweifel können uns den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben versperren. Eine Angstentgiftung ist ein systematischer und achtsamer Weg, diese schädlichen Gedanken zu beseitigen.
Sobald wir uns von dieser Last befreit haben, bringt uns eine Angstentgiftung zurück zu unserem freudigen, unbeschwerten Zustand. Emotional Detox for Anxiety ist ein Reset für die Seele, der negative Gefühle ausspült, den Weg für neue Gewohnheiten und Verhaltensweisen freimacht und Sie dazu bringt, Frieden, Akzeptanz und reine Freude zu akzeptieren.
| ISBN: | 9781507212103 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 240 |
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