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Originaltitel:
Emotional Intelligence: Includes 3 Manuscripts Cognitive Behavioral Therapy+ Emotional Intelligence at work+ Emotional Intelligence
Inhalt des Buches:
Buch 1 Kognitive Verhaltenstherapie.
Fühlen Sie sich deprimiert, ängstlich oder unruhig? Haben Sie Alpträume, Flashbacks, Panikattacken oder aufdringliche Gedanken? Ist Ihre Weltanschauung verzerrt und verursacht, dass Sie ständig wütend sind? Keine Sorge, Kognitive Verhaltenstherapie: Mit CBT gegen Angst, Depression und aufdringliche Gedanken" wird Ihnen helfen, diese negativen Gedankenmuster zu überdenken und die kognitiven Verzerrungen, die Sie unglücklich machen, zu bekämpfen. Sie lernen Techniken und Aktivitäten kennen, die Ihnen helfen, Ihr Leben so umzugestalten, dass es Ihren Grundüberzeugungen besser entspricht. Die kognitive Verhaltenstherapie ist die am weitesten verbreitete Therapieform, weil sie bei so vielen Störungen und Leiden gut funktioniert. Dieses Buch ist ein Fenster in die Welt der kognitiven Verhaltenstherapie, der Techniken und Aktivitäten, die bei Angst, Depression, Essstörungen, anhaltenden Schmerzen und aufdringlichen Gedanken helfen. Egal, ob Sie ein angehender Therapeut sind, jemand, der einen Therapeuten sucht, oder einfach nur neugierig auf Psychotherapietechniken sind, dieses Buch ist für Sie. Dieses Buch wird Ihnen helfen, den nächsten Schritt zu tun, um zu verstehen, warum Sie sich so verhalten, wie Sie es tun, wie Sie diese Gedanken verbessern können und wie Sie positiv über Ihr Leben, Ihre Fehler und Sorgen denken können, damit Sie negative Situationen und kognitive Verzerrungen vermeiden.
Buch 2 Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz.
Wenn Sie an Ihrem Arbeitsplatz ständig mit negativen Emotionen zu kämpfen haben und es nicht mehr aushalten, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Unsere heutige Welt ist nicht mehr so, wie es unsere Vorfahren je waren. Eine schnelllebige Welt mit wirtschaftlicher Unsicherheit und turbulenten Arbeitsplätzen, und unser Körper hat sich nicht entwickelt, um mit der Art von Stress umzugehen, die diese neue Situation darstellt. In diesem Buch erklärt Lawrence Franz anschaulich, was emotionale Intelligenz ist und wie sie eindeutig mit unserer Fähigkeit zusammenhängt, Stress zu kontrollieren, insbesondere am Arbeitsplatz. Die Sache ist die: Wenn Sie Ihren Beruf lieben, wissen Sie, dass Ihr Mangel an emotionaler Kontrolle Sie stresst und Ihre Beziehungen zu anderen bei der Arbeit belastet, und Sie haben viele Methoden ausprobiert, die von "Gurus" empfohlen wurden, um Ihnen zu helfen, aber es funktioniert einfach nicht. Der Grund dafür, dass sie nicht funktionieren, ist einfach: Sie sind nicht praktikabel. Dieses Buch wird das ändern.
In diesem Leitfaden erfahren Sie unter anderem: Wie Sie Ihre Stressauslöser am Arbeitsplatz erkennen und in Schach halten können. 16 einfache, aber wirksame Methoden zur Aufrechterhaltung einer ausgezeichneten Beziehung zu anderen am Arbeitsplatz Lassen Sie sich nicht von negativen Emotionen unterkriegen: Wie Sie mit ungesunden Emotionen umgehen Techniken und Strategien, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich für einen dauerhaften Erfolg zu rüsten Eigenschaften einer effektiven Führungskraft und vieles mehr Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz ist eine umfassende Ressource voller umsetzbarer Tipps, Taktiken und Strategien, die Ihnen dabei helfen, mit einer Vielzahl ungesunder Emotionen und Stress umzugehen, und Ihnen dabei helfen, in einer unsicheren Welt zu wachsen und zu gedeihen. Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche, um es jetzt zu kaufen, und machen Sie sich noch heute auf den Weg zu einem selbstbewussten, selbstsicheren und stressfreien Menschen.
Buch 3 Emotionale Intelligenz.
Ein Leitfaden zur Verbesserung der Emotionskontrolle und zum Verstehen von Beziehungen, werden Sie genau entdecken, wie sie Ihren Erfolg mit Kapiteln über verändern kann: Emotionale Intelligenz verstehen. Zwischenmenschliche Verbindungen und Beziehungen Und vieles mehr... Holen Sie sich noch heute ein Exemplar und sehen Sie, wie Ihre Beziehungen mit diesem neuen Wissen verändert werden können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789657775295 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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