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Originaltitel:
Emotional Intelligence for Beginners: How to Analyze People, Gain Self-Discipline and Self-Confidence, Master Your Emotions and Overcome Negativity
Inhalt des Buches:
Würden Sie sich selbst und Ihre Gefühle gerne besser verstehen? Haben Sie sich jemals gefragt, wie Emotionale Intelligenz (EQ) und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Ihr Leben verbessern könnten? Wollen Sie Ihr Leben verbessern? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie...
Für viele Arbeitgeber und Fachleute ist die Bewertung der emotionalen Intelligenz (EQ) eines Menschen ein wichtiger Schritt bei der Beurteilung seiner Eignung für eine Stelle, sei es in der Bewerbungs- oder in der Interviewphase des Einstellungsprozesses. Als der EQ in den frühen 1990er Jahren schnell an Popularität gewann, stellten viele Menschen die Gültigkeit seines Zwecks und seine Wirksamkeit im täglichen Leben in Frage. Im Laufe der Jahre hat sich jedoch herausgestellt, dass der EQ einen großen Einfluss darauf hat, wie eine Person handelt und auf das Leben reagiert...
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine weitere Therapieform, die zur Heilung verschiedener psychischer Erkrankungen beitragen kann. Die kognitive Verhaltenstherapie hat bei bis zu 75 % der Menschen, die sie zur Behandlung einsetzen, signifikante Ergebnisse gezeigt. Der Wirkungsgrad steigt auf 90 %, wenn sie mit anderen Methoden kombiniert wird...
In Emotionale Intelligenz für Anfänger erfahren Sie, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz am besten verbessern können, damit Sie Ihr Leben verbessern können...
In diesem Buch werden Sie lernen:
⬤ Was Emotionale Intelligenz (EQ) ist.
⬤ Wie Sie die wichtigsten Anzeichen für emotionale Intelligenz bei anderen Menschen erkennen können.
⬤ Die wichtigsten Merkmale des EQ und wie sie Sie in Ihren persönlichen und beruflichen Beziehungen profitieren können.
⬤ Lernen Sie die Grundlagen des EQ und wie Sie ihn am Arbeitsplatz, zu Hause und in Ihrer unmittelbaren Umgebung anwenden können.
⬤ Nützliche Werkzeuge und Techniken zum Erlernen und Umsetzen von Selbstverbesserung und Selbsterkenntnis.
⬤ Die Vor- und Nachteile der Messung der Emotionalen Intelligenz und warum die meisten Arbeitgeber sie als entscheidend ansehen.
⬤ Die Aspekte, die eine gesunde Emotionale Intelligenz kennzeichnen.
⬤ Wie Emotionale Intelligenz Ihr tägliches Leben verbessern kann.
⬤ Die häufigsten Mythen über EQ.
⬤ Und noch viel mehr!
Wenn eine Person unter einer psychischen Störung leidet, kann die Art und Weise, wie sie bestimmte Situationen wahrnimmt, verzerrt werden, was zu negativen Verhaltensweisen führen kann. Wenn Sie mehr über die CBT erfahren und wie sie Ihnen helfen kann, können Sie beginnen, diese Gedanken zu ändern und die Dinge aus einer besseren Perspektive zu sehen. Im Gegenzug werden Sie feststellen, dass sich Ihre emotionale Intelligenz verbessert. Auch wenn Emotionale Intelligenz oberflächlich betrachtet keine große Sache zu sein scheint, ist sie es wirklich...
Emotionale Intelligenz spielt eine Rolle dabei, wie erfolgreich wir im Leben und in unseren Beziehungen zu anderen Menschen sind, oft ohne dass wir wissen, dass wir sie nutzen. Wenn Sie ein guter Zuhörer sind oder sich aktiv auf jemanden einlassen, um dessen Anliegen hervorzuheben, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg! Einfühlungsvermögen ist ein wirkungsvolles Mittel, um jemandem zu zeigen, dass man für ihn da ist und ihm zuhört, ohne zu urteilen. Wenn Sie mehr über EQ-Fähigkeiten lernen, werden Sie viele faszinierende und wichtige Eigenschaften der Menschen entdecken, mit denen Sie arbeiten und zu tun haben, und gleichzeitig Ihre Fähigkeiten verbessern, um eine bessere Person für den Job zu werden und eine stärkere Freundschaft oder Verbindung mit jemandem zu sichern...
Die Kontrolle über Ihre Emotionen und Ihre geistige Gesundheit zu übernehmen, ist keine leichte Aufgabe. Mit diesem Buch lernen Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen und es zum Besseren wenden können. Holen Sie sich dieses Buch und beginnen Sie Ihre Reise noch heute!
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781955883047 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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