Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über emotionalen Missbrauch und Traumabewältigung und bietet Einsichten und Werkzeuge zur Selbstermächtigung und Heilung. Es wird für seine Gründlichkeit und Klarheit gelobt, obwohl einige Leser das Vokabular als schwierig empfinden und das Gefühl haben, dass es eher einen grundlegenden Überblick als tiefgreifende Informationen bietet.
Vorteile:⬤ Reichhaltiger und gründlicher Inhalt
⬤ gut gegliedert
⬤ aufschlussreich und klar recherchiert
⬤ wertvoll, um emotionalen Missbrauch und seine Auswirkungen zu erkennen
⬤ konzentriert sich auf die Selbstermächtigung
⬤ ermutigt zu persönlichem Wachstum und Heilung.
⬤ Ein gehobenes Vokabular kann den Zugang für einige Leser einschränken
⬤ einige finden, dass es ein grundlegender Überblick ohne tiefgreifende Analyse ist
⬤ Übungen können übermäßig vereinfacht sein.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Emotional Abuse & Trauma Recovery: How to Recognize, Overcome & Heal from Psychological Manipulation or Abuse + Build Your Self-Esteem
Inhalt des Buches:
Emotionaler Missbrauch ist oft schwer zu erkennen und noch schwerer zu überwinden.
Opfer von emotionalem Missbrauchkönnen das Gefühl haben.
⬤ sie laufen auf Eierschalen und haben ständig Angst, den Missbraucher zu verärgern.
⬤ sie sind isoliert, da der Missbraucher ihre Beziehungen eingeschränkt hat.
⬤ Sie haben das Gefühl, dass sie verrückt werden oder dass ihre Erinnerungen verzerrt sind.
⬤ .
Einfach gesagt, ihr Leben wurde gekapert, und sie haben keine Kontrolle mehr.
Dieses Buch richtet sich an alle, die emotionalen Missbrauch erlebt haben oder einen geliebten Menschen, der dies erlebt hat, verstehen und unterstützen wollen.
In diesem Buch erfahren Sie mehr über die Ursachen und Auswirkungen von emotionalem Missbrauch sowie über Heilungsstrategien. Sie erfahren alles über die Gefühle von Wertlosigkeit, Isolation und Machtlosigkeit, die Opfer oft empfinden. Außerdem werden Sie praktische Lösungen entdecken, wie Sie mit diesen Gefühlen umgehen und eine stärkere Person werden können.
All dies und noch viel mehr, einschließlich:
⬤ Grenzen setzen: Der Schlüssel zur Selbstfürsorge.
⬤ Verstehen Sie den Unterschied zwischen normalen Sorgen und zwanghaftem Denken.
⬤ Erkennen Sie Gaslighting und lernen Sie, sich selbst wieder zu vertrauen.
⬤ Wie sich Kindheitserfahrungen auf Verlassenheitsängste auswirken.
⬤ Schaffen Sie ein positives Umfeld in Ihren Beziehungen.
⬤ Warnzeichen für narzisstischen Missbrauch erkennen.
⬤ Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) verstehen
⬤ Das Karpman-Dreieck und toxische Beziehungen erklärt.
Und vieles, vieles mehr.
Wenn Sie sich also aus dem Kreislauf des Missbrauchs befreien und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen wollen, dann beginnen Sie jetzt mit diesem Buch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781914312526 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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