Bewertung:
Das Buch „Emotional BS“ wird von den Lesern wegen seiner aufschlussreichen Erforschung emotionaler Herausforderungen und Beziehungsdynamiken sehr geschätzt. Viele finden es informativ, praktisch und auf ihr eigenes Leben anwendbar, was zu positiven Veränderungen in ihren persönlichen und zwischenmenschlichen Interaktionen führt. Es bietet nützliche Techniken und Rahmenbedingungen, insbesondere in Bezug auf Konfliktlösung und Selbsterkenntnis. Einige Nutzer äußerten sich jedoch besorgt darüber, dass es sich auf vereinfachte Konzepte stützt und dass beide Parteien einer Beziehung sich zu Veränderungen verpflichten müssen, damit die Erkenntnisse des Buches ihre volle Wirkung entfalten können.
Vorteile:Bietet großartige Einblicke in emotionale Herausforderungen, bietet praktische Techniken zur Konfliktlösung, ermutigt zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung, leicht zu lesen und zu verstehen, gut organisiert, viele finden den Inhalt transformativ und anwendbar.
Nachteile:Kann komplexe Themen zu sehr vereinfachen, erfordert die Zusammenarbeit beider Parteien in einer Beziehung, um effektiv zu sein, einige Nutzer finden, dass es sich manchmal belehrend anfühlt, das zusätzliche Material kann teurer sein als erwartet.
(basierend auf 40 Leserbewertungen)
Emotional Bullshit: The Hidden Plague that Is Threatening to Destroy Your Relationships-and How to S top It
Eine unsichtbare Krankheit wirkt sich auf jeden Aspekt Ihres Lebens aus. Sie ist heimtückisch und schleichend und prägt Sie jeden Tag - vom Schlafzimmer bis zum Sitzungssaal, von der ausschweifenden Shoppingtour über die Extraportion beim Festtagsessen bis zur gefährlichen Liaison bei der Arbeit. Man nennt es emotionalen Blödsinn, und es greift in Ihr Glück ein.
In Emotional Bullshit: The Hidden Plague That Is Threating to Destroy Your Relationships - AND HOW TO STOP IT beleuchtet Dr. Carl Alasko die heimliche Krankheit des emotionalen Schwachsinns: das toxische Trio aus Verleugnung, Täuschung und Schuldzuweisung, auf das wir zurückgreifen, wenn wir mit schwierigen Situationen konfrontiert werden. Diese drei Dynamiken wirken zusammen, um die Wahrheit zu verzerren und zu manipulieren, eine wahnhafte Realität zu schaffen und die Schuld abzuschieben, wenn die Dinge aus dem Ruder laufen. Wenn das toxische Trio in Aktion ist, ist es fast unmöglich, den Kern des Problems zu finden. Das Ergebnis ist jedoch offensichtlich - niemand kann Glück und Erfüllung finden. Und wenn sie in der Geschäftswelt eingesetzt wird, kann Emotional BS zum finanziellen Ruin führen.
In seiner über zwanzigjährigen Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren und Familien als Psychotherapeut hat Dr. Alasko das gleiche Problem erkannt, das dem Unglücklichsein seiner Patienten zugrunde liegt. Wenn sie mit einer unangenehmen oder unbequemen Realität konfrontiert werden, verfallen sie in das TOXIC TRIO:
⬤ VERLEUGNUNG: "Meine Freundin amüsiert sich gerne auf Partys, klar. Aber sie hat kein Alkoholproblem.".
Entschlüsselt: Es gibt kein Problem. Alles ist in Ordnung. Du übertreibst.
Siehe: der Trinker, der Übergewichtige, die Brieftasche voller überzogener Kreditkarten (S. 12)
⬤ TÄUSCHUNG: "Lange arbeiten ist kein Problem. Meine Familie wird es verstehen, wenn ich die große Beförderung bekomme.".
Entschlüsselt: Ich sage dir, was wahr ist. Glauben Sie nicht, was Sie sehen - glauben Sie mir.
Siehe: der fordernde Chef, der vernachlässigte Partner, der entfremdete Freund (S. 63, 138)
⬤ BLAME: "Sie wusste, dass ich Schlamperei hasse, als sie mich heiratete. Warum kann sie nicht für sich selbst aufräumen? ".
Decodiert:Du bist das Problem. Ich wurde gezwungen, es zu tun.
Ich hatte keine andere Wahl.
Siehe: der Sauberkeitsfanatiker, Subprime-Hypotheken, Napoleon Bonaparte (S. 45, 84)
Wenn das toxische Trio zusammenarbeitet, bleiben wir in einem Kreislauf von emotionalem BS stecken, der uns daran hindert, weiterzumachen oder aus unseren Fehlern zu lernen.
Emotionaler Schwachsinn ist in der Gesellschaft allgegenwärtig: von steigenden Scheidungsraten, Gewichtszunahme und Schulden bis hin zu Wutausbrüchen am Arbeitsplatz, Kontrollverlust über unsere Kinder und einem Mangel an Erfüllung in unserem Leben. Die Lösung ist täuschend einfach: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Kernbedürfnisse, d. h. auf jedes Verhalten, das Ihrem langfristigen Interesse dient, und stellen Sie sich die Hauptfrage: "Was brauche ich in dieser Situation? ". Die ehrliche Auseinandersetzung mit dem größeren Problem - nicht nur mit dem kurzfristigen - ist in jeder Beziehung von Vorteil: zwischen Freunden, Kollegen, Paaren, in der Kindererziehung und vor allem im Geschäftsleben.
Offen, prägnant und unverblümt wirft EMOTIONAL BULLSHIT Licht auf diese verborgene Plage und bietet konkrete Ratschläge, um zu verhindern, dass sie Ihre Beziehungen infiltriert.
| ISBN: | 9781585426669 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 272 |
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