Bewertung:
Das Buch wird für seinen effektiven Ansatz gelobt, Kindern anhand von nachvollziehbaren Analogien und schönen Illustrationen etwas über Gefühle beizubringen. Es dient als nützliches Werkzeug für Kinder und Erwachsene, um über emotionale Erfahrungen nachzudenken.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und illustriert
⬤ für Kinder und Erwachsene geeignet
⬤ regt zu Achtsamkeit und Selbstreflexion an
⬤ nutzt geschickt Wetteranalogien, um Emotionen zu erklären
⬤ nützlich für Diskussionen über emotionale Belastbarkeit.
⬤ Kann für jüngere Kinder etwas wortreich sein
⬤ kann für Kinder um die 8 Jahre eine Herausforderung sein, selbständig zu lesen
⬤ lautes Lesen kann manchmal schwerfällig werden.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Exploring Emotions: A Mindfulness Guide to Understanding Feelings
Wenn ein großer Tag viele große Gefühle bei einer Gruppe von Kindern hervorruft, hilft Achtsamkeit ihnen, mit ihren Emotionen umzugehen. Jeder hat unterschiedliche Gefühle in Bezug auf den Sporttag in der Schule. Sally ist aufgeregt, Mateo ist nervös, Manisha ist wütend, Caleb ist traurig, und Tom ist erleichtert.
Aber sie alle entdecken bald, dass Gefühle wie das Wetter sind. Manchmal fühlt sich das Wetter angenehm an und manchmal unangenehm. Aber genau wie das Wetter draußen, wird sich auch das Wetter drinnen ändern.
Dieses Buch über Achtsamkeit für Kinder hilft den Lesern, ihr emotionales Bewusstsein zu schärfen, angenehme Gefühle zu genießen und sich daran zu erinnern, dass unangenehme Gefühle vorübergehen. Die Reihe "Achtsamkeit im Alltag" untersucht, wie eine achtsame Lebenseinstellung die Freude am Leben steigern, Ruhe und Zuversicht fördern und jungen Menschen Fähigkeiten vermitteln kann, die sie im Alltag anwenden können.
Achtsamkeit kann uns helfen, unsere Konzentration zu verbessern, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, besser zu schlafen und sogar unser Immunsystem zu stärken. Achtsamkeitspraktiken und -übungen sind in jede Geschichte integriert und werden in dem Abschnitt für Erwachsene am Ende jedes Buches vertieft.
Die Leserinnen und Leser sind außerdem eingeladen, an verschiedenen Stellen in jeder Geschichte die Pausentaste" zu drücken, um achtsam über ihre eigenen gegenwärtigen Erfahrungen nachzudenken. Außerdem steht ein kostenloser Leitfaden für die Reihe mit zusätzlichen Informationen, Diskussionsfragen und Aktivitäten zum Herunterladen zur Verfügung.
| ISBN: | 9781631983320 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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