Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch stellt ein praktisches und innovatives Selbsthilfeverfahren vor, das als „Head Trash Clearance“ bezeichnet wird und auf die Verbesserung der geistigen und emotionalen Gesundheit abzielt. Es betont, wie wichtig es ist, sich mit Werten, Überzeugungen und Emotionen auseinanderzusetzen, um negative Gedanken zu beseitigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Der konversationelle Stil des Autors macht komplexe Konzepte verständlich, und viele Leser haben die Techniken als wirksam bei der Bewältigung von Stress und täglichen Frustrationen empfunden.
Vorteile:⬤ Leicht verständlicher Schreibstil
⬤ praktische und innovative Techniken
⬤ effektiv zur Stressbewältigung
⬤ umfassende Erforschung von Konzepten zur psychischen Gesundheit
⬤ unterhaltsamer und lebendiger Ton
⬤ enthält hilfreiche Analogien und Beispiele
⬤ unterstützt langfristiges Engagement für positive Veränderungen.
⬤ Erfordert regelmäßiges Üben und Engagement, um wirksam zu sein
⬤ etwas Vorsicht ist geboten, wenn es um tiefgreifende Themen geht
⬤ nicht alle Antworten finden sich im Buch
⬤ bietet möglicherweise keine sofortigen Lösungen.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Clear Your Head Trash: How To Create Clarity, Peace & Confidence in Your Life & Work
Inhalt des Buches:
Haben Sie das Gefühl, dass das Leben zu stressig ist?
Würden Sie gerne einen Weg finden, um sich ruhiger zu fühlen?
Spüren Sie den Druck, der von dem ständigen negativen Gerede in Ihrem Kopf ausgeht? Würden Sie sich gerne ruhiger fühlen und Ihre Emotionen besser unter Kontrolle haben? Der Autorin Alexia Leachman ging es genauso, bis sie eine Technik entdeckte, die ihr half, ihre extremen Ängste und Befürchtungen zu überwinden. Seitdem sie diese Technik in ihren beiden preisgekrönten Podcasts weitergegeben hat, hat sie Tausenden geholfen, ihren Kopf schnell zu entrümpeln und ein neues Leben zu beginnen, und jetzt ist sie hier, um auch Ihnen zu helfen.
Clear Your Head Trash" ist Ihr unverzichtbarer Wegweiser, um Ängste, Stress und Sorgen zu überwinden, die Sie daran hindern, klar zu denken, Ihr Bestes zu geben und mit Zuversicht zu leben. Mithilfe von Leachmans einzigartiger Head Trash Clearance-Methode werden Sie entdecken, wie Sie Ihren Kopf zurückgewinnen können, um Ihr Leben und Ihre Arbeit zu genießen.
In Clear Your Head Trash, werden Sie entdecken.
⬤ Die Head Trash Clearance Methode, mit der Sie Ihre Ängste, Sorgen und Stress loswerden können.
⬤ Wie Sie aufhören, sich von alltäglichen Lebenssituationen emotional auslösen zu lassen.
⬤ Woher die destruktiven Muster und Gewohnheiten in Ihrem Leben kommen, und wie man sie zu bekämpfen.
⬤ Wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle zu straffen, so dass Sie klarer denken können und fühlen sich ruhiger.
⬤ Wie Sie die unangenehmen Emotionen in Ihrem Leben ansprechen und sie leichter hinter sich lassen können.
Clear Your Head Trash ist eine Pflichtlektüre für jeden, der es mit seiner persönlichen Entwicklung ernst meint. Die Entrümpelungsmethode, die in diesem Buch vorgestellt wird, verändert schon seit Jahren das Leben... und jetzt sind Sie dran.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781999891534 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
