Entzündungshemmende Ernährung für Einsteiger: Ernährungsratgeber auf pflanzlicher Basis und mit hohem Proteingehalt (mit über 100 leckeren Rezepten)

Originaltitel:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: Planted Based and Hight Protein Nutrition Guide (with 100+ Delicious Recipes)

Inhalt des Buches:

Die Anti-Entzündungs-Diät für Anfänger ist eine schnelle, einfache Lektüre, die Ihnen helfen wird, die verschiedenen Arten von Entzündungen zu verstehen und wie sie nicht nur Ihren Körper, sondern Ihre gesamte Lebensweise beeinflussen.

Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie in der Lage sein, Ihr Leben und Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, indem Sie Lebensmittel meiden, die Entzündungen verursachen, und Lebensmittel zu sich nehmen, die helfen, diese zu bekämpfen.

Mit dieser entzündungshemmenden Diät können Sie:

⬤ Vermeiden Sie Diabetes

⬤ Ihr Risiko für Herzkrankheiten verringern

⬤ Schmerzen und Schwellungen lindern

⬤ Die Gesundheit Ihrer Haut verbessern

⬤ Neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen

⬤ Vorzeitige Alterung verhindern

⬤ 

Und das alles, indem Sie einfach Ihre Ernährung umstellen - und dieses Buch zeigt Ihnen, wie. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es enthält 21 Tage lang Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und sogar Desserts. Fangen Sie jetzt an und steigern Sie Ihre Energie, reduzieren Sie Ihre Schmerzen und beginnen Sie, das Leben wieder zu genießen!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781804340257
• Autor: Nancy Welch
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch