Bewertung:
Das Buch „Erfolgreiches Altern“ von Daniel Levitin hat allgemein positive Kritiken erhalten, in denen die praktischen Tipps, der ansprechende Schreibstil und die Fülle an Informationen über das Altern aus wissenschaftlicher Sicht hervorgehoben wurden. Einige Leser fanden es aufschlussreich und ermutigend und betonten, dass es umsetzbare Ratschläge zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit im Alter enthält. Es gibt jedoch auch Kritik an der Voreingenommenheit des Autors und an bestimmten Empfehlungen, die einige Leser als veraltet oder als konträr zu gängigen Ratschlägen empfanden.
Vorteile:⬤ Fesselnder und gut lesbarer Stil, der für die breite Öffentlichkeit geeignet ist.
⬤ Reich an praktischen Tipps, die auf aktuellen Forschungsergebnissen beruhen.
⬤ Gute Erklärungen zu Gehirnfunktion und Körpergesundheit.
⬤ Ermutigt zu Änderungen des Lebensstils, die das Altern positiv beeinflussen können.
⬤ Unterstützt durch wissenschaftliche Referenzen und ausführliche Anmerkungen.
⬤ Enthält Humor und ist gut strukturiert, was das Lesen angenehm macht.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass der Autor persönliche Vorurteile in seine Diskussionen einfließen lässt.
⬤ Kritik an bestimmten Empfehlungen, die gängigen Ratschlägen widersprechen könnten (z. B. Ansichten über den Zeitpunkt des Frühstücks, Nickerchen).
⬤ Behauptungen, dass einige Informationen ohne den richtigen Kontext verstreut oder überwältigend erscheinen.
⬤ Die Druckgröße ist für ältere Leser zu klein, was für manche ein Hindernis darstellen könnte.
(basierend auf 110 Leserbewertungen)
Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
NEW YORK TIMES BESTSELLER.
NATIONALER BESTSELLER.
SHORTLISTED für den 2021 Science Writers and Communicators of Canada Book Award.
Daniel Levitin, Autor der kultigen Bestseller This Is Your Brain on Music und The Organized Mind, wendet seine scharfen Einsichten darauf an, was in unseren Gehirnen passiert, wenn wir altern, warum wir über die Gesundheitsspanne und nicht über die Lebensspanne nachdenken sollten, und, basierend auf einer rigorosen Analyse neurowissenschaftlicher Beweise, was Sie tun können, um das Beste aus Ihren Siebzigern, Achtzigern und Neunzigern zu machen, egal wie alt Sie jetzt sind.
Successful Aging nutzt die Forschungsergebnisse der Entwicklungsneurowissenschaften und der Psychologie individueller Unterschiede, um zu zeigen, dass die Jahre über sechzig eine einzigartige Entwicklungsphase sind, die, ähnlich wie die Kindheit oder die Jugend, ihre eigenen Anforderungen und eindeutigen Vorteile hat. Levitin untersucht die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die sich dahinter verbergen, was wir alle von denjenigen lernen können, die mit Freude altern, und wie wir unsere Kultur anpassen können, um die Weisheit und Erfahrung älterer Menschen voll auszuschöpfen. Während seiner Erkundung dessen, was Altern wirklich bedeutet, zeigt Levitin Resilienzstrategien und praktische, kognitionsfördernde Tricks auf, die jeder im Alter anwenden sollte.
Das Buch ist vollgepackt mit zugänglichen und diskussionswürdigen Erkenntnissen, die sich hervorragend für Lesegruppen und Medienberichte eignen.
Successful Aging inspiriert die Leser zu einem neuen Ansatz, über unsere letzten Jahrzehnte nachzudenken, und es wird die Art und Weise revolutionieren, wie wir als Einzelpersonen, Familienmitglieder und Bürger in einer Gesellschaft, in der die durchschnittliche Lebenserwartung weiter steigt, für das Alter planen.
| ISBN: | 9780593171622 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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