Erfolgreich leben mit Hypothyreose: Der ganzheitliche Leitfaden zum Abnehmen, Halten des Gewichts und für ein vitales Leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch enthält eine Mischung aus persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlichen Informationen über Hypothyreose und gibt den Lesern die Möglichkeit, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Es bietet umsetzbare Schritte, Einblicke in die Entgiftung und Ratschläge zur Verbesserung von Energie und Wohlbefinden. Einige Leser fanden es jedoch vage, es fehlten detaillierte Tagespläne, und sie äußerten sich enttäuscht über die Struktur und die Verweise auf andere Kapitel, die nicht die erwarteten Informationen lieferten.

Vorteile:

⬤ Informativ und gut recherchiert
⬤ bietet persönliche Geschichten und wissenschaftliche Hintergründe
⬤ motiviert die Leser, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen
⬤ vollgepackt mit hilfreichen Ressourcen und Aktionsschritten
⬤ leicht zu lesen und nachzuvollziehen.

Nachteile:

⬤ Einige finden, dass es vage ist und es an Tiefe mangelt
⬤ nicht genug alltägliche Diätpläne
⬤ Verweise auf andere Kapitel, die die Erwartungen nicht erfüllen
⬤ einige halten die Ratschläge für unrealistisch oder nicht hilfreich.

(basierend auf 17 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Thriving with Hypothyroidism: The Holistic Guide to Losing Weight, Keeping It Off, and Living a Vibrant Life

Inhalt des Buches:

Ein aufschlussreicher Leitfaden für Frauen, in dem erklärt wird, warum es zur Vorbeugung von Hypothyreose mehr gibt als die Einnahme von Medikamenten.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781642791495
• Autor: Susan Tucker
• Verlag: Morgan James Pub
• Einband: Taschenbuch