Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen wegen seines informativen, leicht verständlichen Inhalts über Ernährung gut aufgenommen, was es zu einem guten Hilfsmittel für Anfänger macht. Einige Nutzer waren jedoch der Meinung, dass es ihren speziellen Bedürfnissen nicht gerecht wird, insbesondere was die detaillierten Nährwerte verschiedener Lebensmittel betrifft.
Vorteile:⬤ Gut organisiert
⬤ leicht zu verstehen
⬤ informativ
⬤ gut für Anfänger
⬤ kam in ausgezeichnetem Zustand
⬤ nützlich als Geschenk.
Enthält keine detaillierten Nährwertangaben zu verschiedenen Lebensmitteln; einige Leser waren der Meinung, dass es im Vergleich zu anderen Quellen an Tiefe mangelt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Nutrition for Dummies
Aktualisiert mit den neuesten Forschungsergebnissen und den neuen Ernährungsrichtlinien für 2020-2025.
Es ist eine wissenschaftliche Tatsache: Du bist wirklich, was du isst. Eine gute Ernährung ist Ihre Eintrittskarte, um schlank, gesund und stark zu bleiben - sowohl körperlich als auch geistig.
Ernährung für Dummies, 7. Auflage ist ein kompletter Leitfaden, der Ihnen zeigt, wie Sie ein gesundes Gewicht halten, Ihre Gesundheit fördern und chronischen Krankheiten vorbeugen können. Dieses Buch vermittelt Ihnen das Know-how, um eine Einkaufsliste zu erstellen, gesunde Lebensmittel zuzubereiten und auf einfache Weise Kalorien einzusparen.
Dazu gibt es aktuelle Anleitungen für eine nährstoffreiche Ernährung in jeder Lebensphase, vom Kleinkindalter bis zu den goldenen Jahren. Viel Spaß!
| ISBN: | 9781119723905 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 432 |
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