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Nutrition for Top Performance in Football - Eat Like the Pros and Take Your Game to the Next Level
Vorwort von Brendan Rodgers.
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Spielleistung und die Erholung des Sportlers. Um die Grundsätze der Sporternährung im Fußball anzuwenden, bietet dieses Buch Ernährungsgrundlagen sowie einen Einblick in die physiologischen Anforderungen des Spiels selbst, indem es untersucht, was Spitzenspieler essen und trinken.