Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass „Create Your Own Calm“ ein wunderschönes und aufschlussreiches Tagebuch ist, das mit Aufforderungen, Illustrationen und inspirierenden Zitaten gefüllt ist, die den Nutzern helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten und Ängste zu bewältigen. Viele Nutzer schätzen die Ästhetik des Journals und finden die Anregungen hilfreich für die Selbstreflexion und das Management der psychischen Gesundheit.
Vorteile:Wunderschöne Illustrationen und Zitate, wirksame Anregungen für das Tagebuchschreiben, hilft bei der Bewältigung von Ängsten, optisch ansprechendes Design, geeignet zum Verschenken, fördert die Selbstreflexion und bietet eine beruhigende Erfahrung.
Nachteile:Einige Rezensenten äußerten sich besorgt darüber, dass die Autorin das Thema Angst möglicherweise zu sehr vereinfacht; sie bemängelten eine fehlende Differenzierung zwischen allgemeiner und klinischer Angst. Ein Rezensent wünschte sich weniger politische Inhalte in der Einleitung.
(basierend auf 58 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Create Your Own Calm - A Journal for Quieting Anxiety
Inhalt des Buches:
Von der Bestsellerautorin von Start Where You Are kommt ein wunderschön illustriertes und interaktives Tagebuch, das uns hilft, unsere alltäglichen Ängste abzubauen.
Diese nachdenklichen Tagebuchseiten sollen uns dabei helfen, die Sorgen, die uns im Weg stehen, besser zu verstehen und abzubauen, und bieten einen sicheren Raum zum Nachdenken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781912785414 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Journal for Quieting Anxiety |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 128 |
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