Bewertung:
Das Buch ist eine Sammlung von meditativen Übungen, die sich auf die Verbindung zwischen Achtsamkeit und Natur konzentrieren und Einblicke und praktische Vorschläge für Leser bieten, die Frieden und innere Ruhe suchen. Während viele Rezensenten die transformativen Qualitäten und die Zugänglichkeit des Buches loben, finden andere, dass es sich wiederholt oder dass es an neuen Einsichten mangelt.
Vorteile:⬤ Bietet praktische meditative Übungen und Einblicke in die Verbindung von Achtsamkeit und Natur.
⬤ Wird für seine liebevolle Schreibweise und seinen bereichernden Inhalt gelobt.
⬤ Zugänglich für Leser aller Meditationsstufen, fördert die Transformation.
⬤ Ideal für alle, die emotionalen Auftrieb und schnelle mentale Fluchten suchen.
⬤ Bezieht sich auf buddhistische Praktiken und bietet nützliche Ideen für Achtsamkeitsübungen im Freien.
⬤ Einige Leser finden den Inhalt repetitiv und nicht fesselnd, wenn sie es von vorne bis hinten lesen.
⬤ Einige Rezensenten finden keine neuen Erkenntnisse, insbesondere wenn sie bereits Erfahrung mit Naturmeditation haben.
⬤ Die abstrakten Konzepte werden nicht von jedem verstanden, was zu Verwirrung führen kann.
⬤ Diejenigen, die stark in die Natur eingetaucht sind, könnten das Buch weniger beeindruckend finden.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Awake in the Wild: Mindfulness in Nature as a Path of Self-Discovery
Das Naturdefizit“ ist in unserer hypermodernen Welt zu einem immer größeren Problem geworden.
In Awake in the Wild zeigt Mark Coleman, wie man diese weit verbreitete Krankheit beheben kann, indem man sich durch den Buddhismus wieder mit der Natur verbindet. Jedes kurze Kapitel (zwei bis drei Seiten) enthält eine konkrete Naturmeditation zu Themen wie Einstimmung auf die natürliche Welt, Reflektieren der Rhythmen der Natur, Gehen mit Mitgefühl, Loslassen des inneren Lärms, Befreien des inneren Tieres, In den Frieden der wilden Dinge kommen, Den Stürmen des Lebens trotzen und mehr.
Das Buch enthält Anekdoten aus den zahlreichen Natur-Retreats des Autors, buddhistische Weisheiten und Lehren, wichtige Natur-Schriften anderer und die Natur selbst. Es lädt die Leser ein, an der Natur teilzuhaben und sie nicht nur zu beobachten, eine liebevolle Verbindung mit der Erde als eine Form des Umweltaktivismus zu entwickeln, die Entfremdung von der Stadt durch das Erleben der Natur zu verringern, die friedliche Präsenz der Natur zu verkörpern und sich durch Natur-Meditationen mit der alten spirituellen Weisheit zu verbinden.
| ISBN: | 9781930722552 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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