Bewertung:
Lisa Oliveras „Schon genug“ wird für seinen einfühlsamen und sanften Ansatz zur Selbstakzeptanz und zur Neuausrichtung der persönlichen Erzählungen gelobt. Viele Leser empfanden es als heilsam, aufschlussreich und für jeden geeignet, der sich auf einer Reise der Selbstfindung befindet. Besonders geschätzt wurden die Anregungen für das Tagebuch und die Ermutigung zur persönlichen Reflexion. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass die Thematik zwar wichtig ist, der Text jedoch als langweilig oder überwältigend empfunden werden könnte, wenn er zu schnell konsumiert wird.
Vorteile:⬤ Einfühlsamer und sanfter Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Anleitung zur Selbstakzeptanz.
⬤ Enthält ansprechende Tagebuchanregungen.
⬤ Spricht systemische Ungleichheit an und unterstützt marginalisierte Gemeinschaften.
⬤ Wird von vielen Lesern als therapeutisch und bestätigend empfunden.
⬤ Hohe Empfehlungen von Therapeuten und Menschen, die nach Selbsthilfe suchen.
⬤ Einige fanden den Text langweilig oder nicht ansprechend genug.
⬤ Die Informationen können überwältigend wirken, wenn sie zu schnell gelesen werden.
⬤ Einige Inhalte ähneln denen in anderen Selbsthilfebüchern.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Already Enough: A Path to Self-Acceptance
Erkennen, verstehen und umgestalten Sie Ihre Lebensgeschichte mit diesem unverzichtbaren Leitfaden für Selbstakzeptanz von Lisa Olivera, einer Therapeutin, Autorin und Gründerin eines äußerst beliebten Instagram-Accounts.
Als Lisa Olivera nur wenige Stunden alt war, setzte ihre leibliche Mutter sie hinter einem Felsen in der Nähe von Muir Woods in Nordkalifornien aus. Sie wurde gefunden und später adoptiert.
Als sie aufwuchs, wusste Lisa, dass sie adoptiert war, und erfuhr später, dass sie ausgesetzt worden war. Wie bei vielen adoptierten Kindern warf dies Fragen auf. Darunter auch diese große Frage: Warum hat ihre Mutter sie zurückgelassen? Ohne Antworten zu haben, fand Lisa ihre eigene: Irgendetwas muss mit ihr nicht stimmen. Lisa begann zu glauben, dass sie nicht genug war. Diese Geschichte war nicht wahr, aber sie gab einer verwirrenden Erfahrung einen Sinn. Sie ermöglichte es ihr, vorwärts zu gehen. Es schien der einzige Weg zu sein. Bis Lisa mit Hilfe eines Therapeuten begann, sich eine bessere Geschichte zu erzählen. Und jetzt, da sie selbst Therapeutin ist, zeigt sie Ihnen, wie Sie das auch können.
In Already Enough spricht Lisa ehrlich über unsere Geschichten und wie sie uns beeinflussen - oft mehr, als uns bewusst ist. Sie führt uns durch die mutige Arbeit, unsere Geschichten neu zu formulieren, damit wir uns daran erinnern können, dass wir bereits genug sind, so wie wir sind. In diesem Buch geht es darum, uns endlich von den Zwängen der Vergangenheit zu befreien, indem wir alle Teile dessen, was wir waren, wer wir sind und wer wir sein wollen - das Unordentliche und das Schöne - integrieren, um ein vollständigeres und sinnvolleres Leben zu führen.
| ISBN: | 9781982138929 |
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| Einband: | Hardcover |
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