Bewertung:
Das Buch „Feigling: Why We Get Anxious & What We Can Do About It“ von Tim Clare bietet eine gründliche Untersuchung des Themas Angst anhand der persönlichen Erfahrungen des Autors, seines Humors und seiner Gespräche mit Experten. Während einige Leser das Buch fesselnd und aufschlussreich finden, kritisieren andere, dass es zu lang und etwas deprimierend ist.
Vorteile:Der Autor schreibt offen und humorvoll und bietet eine nachvollziehbare Erzählung, die persönliche Erfahrungen mit gründlicher Recherche verbindet. Viele Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit und Aufgeschlossenheit des Buches und finden es sowohl beruhigend als auch informativ. Die Mischung aus persönlicher Reise und gründlicher Untersuchung macht das Buch für jeden wertvoll, der Angst besser verstehen will.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch übermäßig lang ist und von einer strafferen Bearbeitung profitieren könnte, da es unnötige Inhalte enthält. Darüber hinaus kann die Darstellung der Angst als düster oder selbstverachtend empfunden werden, was nicht bei allen Lesern gut ankommt, so dass sich einige nach der Lektüre eher deprimiert als erleuchtet fühlen.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Coward: Why We Get Anxious & What We Can Do about It
Tim Clare leidet seit über einem Jahrzehnt an Angst- und Panikattacken. Am schlimmsten waren die Anfälle, als er sich auf dem Boden zusammenrollte und seine Frau um Hilfe rief.
Als sie ihm und seiner Familie über den Kopf wuchsen, versprach er sich selbst, alles auszuprobieren, was er konnte, um wieder gesund zu werden - jede Methode und jedes Medikament. In Coward erforscht Tim Clare alle möglichen Behandlungen gegen Angstzustände, von SSRIs über Hypnose und Laufen bis hin zu extremen Diäten. Er befragt Experten und wird zum Versuchskaninchen, um ihre Methoden an sich selbst zu testen.
Am Ende eines Jahres mit vielen Höhen und Tiefen findet Tim heraus, was ihm hilft (und was nicht), und was anderen helfen könnte. Vor allem aber kommt er dazu, Angst zu überdenken, und ermutigt uns alle, das Gleiche zu tun.
| ISBN: | 9781838853105 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 448 |
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