Finde dein Lied: Wie man in Zeiten der Trauer Freude kultivieren kann

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine praktische Herangehensweise an die Bewältigung von Trauer und Verlust hoch gelobt. Die Leser finden es informativ und warmherzig, mit effektiven Werkzeugen für Selbstfürsorge und Mitgefühl. Es verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, wodurch es nachvollziehbar und nützlich ist.

Vorteile:

Einfache und praktische Ratschläge, nachvollziehbare persönliche Geschichten, wirksame Hilfsmittel für Selbstfürsorge und Mitgefühl, Betonung der Bedeutung von Freude, informativer und herzlicher Ton.

Nachteile:

Einige Leser könnten bestimmte Aspekte zu simpel finden oder sich mehr Tiefe in bestimmten Bereichen wünschen.

(basierend auf 2 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Find Your Song: How to Cultivate Pockets of Joy During Times of Grief

Inhalt des Buches:

Indem sie ihre persönlichen Erfahrungen mit sorgfältiger Forschung verbindet, zeigt uns Dr. Gowen, dass Trauer bei jedem Menschen und bei jedem Verlust einzigartig ist.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, mit ihr zu leben, aber es gibt Möglichkeiten, sie besser zu bewältigen, z. B. durch Meditation, lange Spaziergänge oder eine Umarmung.

Dr. Gowen lässt uns wissen, dass Trauer nicht im stillen Kämmerlein bei zugezogenen Vorhängen leben muss - sie kann vielmehr ein Ansporn sein, genau hinzuschauen, tief durchzuatmen und etwas zu tun, was man schon immer einmal ausprobieren wollte, weil "warum nicht? ".

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781736659502
• Autor: Kris Gowen L.
• Verlag: Franciscan Univ Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch