Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein viel beachtetes Hilfsmittel, das Reitern helfen soll, mentale und körperliche Hindernisse durch Fitness und positive Psychologie zu überwinden. Es enthält ein strukturiertes Format mit täglichen Übungen für Reiter und wird für seine leichte Lesbarkeit und seinen motivierenden Inhalt geschätzt. Einige Leser empfanden das Material jedoch als etwas allgemein gehalten und weniger auf Reiter und Pferd ausgerichtet.
Vorteile:Das Buch ist leicht verständlich, gut gegliedert und bietet motivierende Tipps zur Verbesserung der reiterlichen Fähigkeiten. Es bietet eine Vielzahl von Übungen, die auf Reiter zugeschnitten sind, eine gute Balance zwischen mentalem und körperlichem Training und ist einnehmend, warmherzig und humorvoll. Viele Leser fanden es inspirierend und nützlich für den Aufbau von Kraft und Ausdauer, insbesondere nach Verletzungen oder in der saisonfreien Zeit.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, das Buch sei allgemein gehalten und gehe nicht speziell auf die Bedürfnisse von Reiter und Pferd ein. Einige hielten den Inhalt für elementar oder zu simpel und meinten, es sei eher für Anfänger geeignet.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fit & Focused in 52: The Rider's Weekly Mind-And-Body Training Companion
Inhalt des Buches:
Coach Daniel Stewart hat sich in den letzten 25 Jahren einen Namen gemacht, indem er mit Begeisterung Reiter aller Niveaus auf der ganzen Welt trainiert und Spitzenathleten mehrerer US-Reiterteams bei Weltmeisterschaften, Weltreiterspielen und den Olympischen Spielen betreut hat. Er gilt als einer der weltweit führenden Experten für Pferdesportpsychologie, Leichtathletik und Leistung und gibt in Hunderten von Seminaren pro Jahr, in seinen Bestseller-Büchern und online über seine Pressure Proof Academy Tipps und Ratschläge.
Jetzt kombiniert Coach Stewart seine beliebten Techniken zur mentalen Konditionierung von Reitern auch mit Ideen zur körperlichen Konditionierung. In Fit und fokussiert in 52 für Reiter erhalten die Leser für jede Woche des Jahres eine schnelle Empfehlung für eine Übung für den Körper und eine für den Geist.
Das Ziel ist es, eine umfassende Fitness zu erreichen, die eine bessere Leistung auf dem Pferderücken gewährleistet, unabhängig von Alter, Können oder Disziplin. Mit 52 Wochen kreativem Cross-Training und einer Fülle von Ideen, wie man das Training an die persönlichen Ziele und den Lebensstil anpassen kann, werden sich die Reiter von Kopf bis Fuß positiv gestimmt, aufgeputscht und einsatzbereit fühlen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781570768071 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Spirale |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 184 |
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