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Bolder Braver Brighter: The Rider's Guide to Living Your Best Life on Horseback
Spannende Ideen zum Erreichen von Reit- und Trainingszielen vom Meister des mentalen Trainings für Pferdesportler.
Coach Daniel Stewart, Autor des erfolgreichen Körper- und Geistestrainings Fit und fokussiert in 52, ist zurück mit neuen Plänen, die Ihnen Kraft geben, Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie mit den mentalen Werkzeugen versorgen, die Sie brauchen, um alles zu sein, was Sie sein können - im und außerhalb des Sattels. Mit dem ansteckenden Optimismus und dem unbezwingbaren Sinn für Spaß von Coach Stewart werden die Leserinnen und Leser aufregende Veränderungen in ihrer Einstellung und ihren Fähigkeiten erleben. Die Entwicklung von "gut genug" zu "besser" beginnt mit:
⬤ Verständnis der Eigenschaften, die Erfolg schaffen.
⬤ Verstehen der vier Stufen der Kompetenz.
⬤ Verbesserung der Achtsamkeit für Aktionen und Reaktionen.
⬤ Guten Stress und schlechten Stress erkennen - und mit beidem umgehen.
⬤ Druck als Bedrohung ausschalten.
⬤ Nervosität, Zögern und Zweifel bewältigen.
⬤ Versagen und Perfektionismus überwinden.
⬤ Einschränkende Glaubenssätze abbauen.
⬤ Über Erwartungen und Vergleiche mit anderen hinweggehen.
⬤ Ein guter "Spiegel" für uns selbst und andere werden.
⬤ Voreingenommenheit im blinden Fleck überwinden - Glaubenssätze, derer man sich nicht bewusst ist und die einem schaden.
⬤ Erinnerungen meistern und wissen, wie das Gehirn Informationen verarbeitet.
Indem er seine Worte mit Energie und Mitgefühl versieht, bietet Coach Stewart jedem die Chance, Selbstverwirklichung und Freude bei der Arbeit mit und beim Reiten von Pferden zu erlangen. Seine Konzepte sind freundlich, unterhaltsam und leicht umsetzbar, so dass sein Buch voller Potenzial steckt - genau wie Sie. Bolder, Braver, Brighter ist für jeden Reiter, der seine Leistung im Sattel und die Partnerschaft mit seinem Pferd verbessern möchte.
| ISBN: | 9781646010325 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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