Bewertung:
Das Buch stellt einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit vor, der Fitness und Ernährung kombiniert und gleichzeitig das geistige Wohlbefinden anspricht. Viele Rezensenten fanden den Inhalt nachvollziehbar, praktisch und wertvoll, trotz einiger Bedenken hinsichtlich der Zugänglichkeit zu zusätzlichem Material, der Rezeptvielfalt und des Stils der Autorin.
Vorteile:⬤ Ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden
⬤ Praktische Tipps für Fitness und Ernährung
⬤ Anschaulicher Schreibstil
⬤ Enthält Rezepte und Workout-Routinen
⬤ Gut strukturiert und leicht zu lesen
⬤ Fördert Achtsamkeit und Positivität.
⬤ Kein Zugang zu versprochenen Workouts oder Rezepten
⬤ einige Rezepte mögen nicht gefallen
⬤ die Erzählung kann sich unorganisiert oder zu locker anfühlen
⬤ nicht alle Inhalte mögen bei jedem Anklang finden
⬤ physische Kopien können beschädigt ankommen.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Fitter. Calmer. Stronger.
Eine positive und achtsame Herangehensweise an Bewegung und Ernährung von Pop-Sensation und Fitness-Ikone Ellie Goulding.
| ISBN: | 9781841885063 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 288 |
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