Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben die grundlegenden Einblicke in die traditionellen thailändischen Yoga-Heilkünste und die leichte Verständlichkeit, während andere kritisieren, dass es sich wiederholt und im Vergleich zu früheren Werken keine neuen Inhalte bietet.
Vorteile:⬤ Gut organisiert, leicht zu folgen
⬤ großartige visuelle Hilfen wie Diagramme und Illustrationen
⬤ bietet eine andere Perspektive
⬤ hilfreich für fortgeschrittene Asanas
⬤ erweitert die grundlegenden Konzepte der thailändischen Yoga-Heilkunst.
⬤ Sich wiederholender Inhalt mit wenig neuen Informationen
⬤ viele Dehnungen wurden bereits in früheren Büchern behandelt
⬤ mangelnde Tiefe bei fortgeschrittenen Techniken
⬤ einige Leser hatten das Gefühl, dass es sich eher um eine Neuauflage als um eine echte Fortsetzung handelt.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Advanced Thai Yoga Massage: Postures and Energy Pathways for Healing
Inhalt des Buches:
Erweitern Sie Ihre Thai-Yoga-Massage-Praxis mit fortgeschrittenen Stellungen und Energiearbeit zur Behandlung von Stress, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und verschiedenen anderen häufigen Beschwerden.
- Enthält Schritt-für-Schritt-Fotos für mehr als 50 fortgeschrittene Thai-Yoga-Massage-Stellungen.
- Illustriert in Farbe die Positionen der Sen-Linien und erklärt ihre spezifischen therapeutischen Qualitäten und Verbindungen zum Ayurveda und den 5 Kosha-Körpern.
- Detaillierte und erfolgreiche Behandlungspläne für 8 häufige Beschwerden mit maßgeschneiderten 60-minütigen Thai-Yoga-Massage-Haltungen sowie ayurvedische und Yoga-Empfehlungen für die fortgesetzte Heilung und Prävention zu Hause.
Bei dem einzigartigen Heilsystem der Thai-Yoga-Massage - das auf Yoga, Ayurveda und Kampfkunst basiert - verwendet der Praktizierende seine eigenen Hände, Füße, Arme und Beine, um den Empfänger sanft durch eine Reihe von Yogastellungen zu führen, während er mit den Händen und Daumen entlang der Energiebahnen und Druckpunkte des Körpers streicht, die in der thailändischen Tradition als Sen-Linien und im Ayurveda als Marma-Punkte bekannt sind.
Dieses Buch bietet eine Möglichkeit, die eigene Thai-Yoga-Massagepraxis zu erweitern. Es enthält Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen für mehr als 50 fortgeschrittene Thai-Yoga-Stellungen sowie erfolgreiche Behandlungspläne für 8 häufige Beschwerden: Stress, Rückenschmerzen, steifer Nacken und steife Schultern, Erschöpfung der Arme und Hände, Kopfschmerzen, Verstopfung, Fibromyalgie und Angst/Depression. Jeder Behandlungsplan bietet eine auf das jeweilige Leiden zugeschnittene einstündige Thai-Yoga-Massage mit ayurvedischen und Yoga-Empfehlungen für die weitere Heilung und Vorbeugung nach der Massage-Sitzung. Dieser umfassende Leitfaden veranschaulicht auch die genaue Lage der Sen-Linien und Marma-Punkte, beschreibt ihre therapeutischen Indikationen und Verbindungen zum Ayurveda und den fünf Kosha-Körpern und erklärt, wie man sie in die Sitzungen für eine tiefere Heilung einbezieht.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594774270 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 232 |
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