Bewertung:
Das Buch von Alexander Lowen hat auf viele Leser eine transformative Wirkung gehabt, da es Einblicke in die Verbindung zwischen Körper und Geist gibt, insbesondere in Bezug auf Emotionen und Muskelverspannungen. Es wird für seine Zugänglichkeit und die praktischen Übungen gelobt, obwohl einige Leser fanden, dass es an wissenschaftlicher Untermauerung mangelt und sich mehr psychologische Tiefe wünschten. Insgesamt ist das Buch für alle geeignet, die an Körperarbeit und emotionalem Ausdruck interessiert sind.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde Einsichten in die Verbindung zwischen Körper und Geist
⬤ wirksame Übungen für Muskelverspannungen
⬤ verständliche Sprache für allgemeine Leser
⬤ tiefes Verständnis der menschlichen Emotionen
⬤ viele Leser berichten von positiven persönlichen Erfahrungen.
⬤ Es fehlt an wissenschaftlichen Beweisen und Forschungsunterstützung
⬤ einige Leser wünschten sich mehr psychologische Erforschung
⬤ Teile des Buches können sich wiederholen
⬤ nicht alle Leser fanden es auf ihr Leben anwendbar.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Joy: The Surrender to the Body and to Life
Gib dich deinem Körper hin und finde deine Freude wieder. Alexander Lowen, berühmter Schüler von Wilhelm Reich und Begründer der Bioenergetik, zeigt in diesem Buch, wie man durch Übungen, die die Vitalität des Körpers wiederbeleben und die Energie unterdrückter Gefühle freisetzen, einen natürlichen, kindlichen Zustand der Freude zurückgewinnen kann.
Anhand von Beispielen aus vier Jahrzehnten klinischer Praxis zeigt Lowen, wie sich schmerzhafte emotionale Erfahrungen - von sexuellem Missbrauch über Angst vor dem Sterben bis hin zu Wut und Liebeskummer, die jeder Mensch im Leben erlebt - in körperlichen Symptomen manifestieren. Dann zeigt er den Lesern, wie sie auf die einzigartigen Signale des Körpers hören und antworten können, die als innere Schreie nach Freiheit dienen.
Die lebendige Gesundheit, die sich daraus ergibt, hat eine breite Palette von ganzheitlichen Vorteilen für das gesamte Wesen, einschließlich gesteigerter sexueller Lust und erhöhter Spiritualität. Freude, die Krönung von Lowens Lebenswerk, ist ein wunderbar hoffnungsvoller und transformierender Leitfaden von einem der Pioniere der Körper/Geist-Therapie.
| ISBN: | 9780140194937 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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