Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet Einblicke und praktische Hilfsmittel zur Bewältigung von Ängsten durch die persönlichen Erfahrungen der Autorin. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch sympathisch, hilfreich und leicht verständlich, so dass es sich für alle eignet, die mit Ängsten zu tun haben. Einige waren jedoch der Meinung, dass das Buch keine neuen Informationen enthält und verloren schnell das Interesse.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Hilfsmittel zur Bewältigung von Ängsten
⬤ die persönliche Geschichte des Autors ist nachvollziehbar und inspirierend
⬤ bietet umsetzbare Schritte
⬤ leicht zu lesen
⬤ betont die Selbstfürsorge
⬤ viele fanden es hilfreich und aufschlussreich.
⬤ Einige Leser fanden, dass es keine neuen Informationen bietet
⬤ einige verloren das Interesse
⬤ einige bemängelten Grammatikfehler
⬤ das selbstveröffentlichte Format wurde kritisiert.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fu*k Fear: A Raw, Honest Guide About Showing Anxiety Who's Boss!
Inhalt des Buches:
"Ich nicke plötzlich, dann lächle ich, dann weine ich, dann lächle ich wieder. Was für ein Achterbahngefühl, es hat mich verändert, vor allem meine Einstellung. Ich liebe es" - Baihanina Buisan.
Dies ist kein typisches Selbsthilfebuch.
Fu*k Fear ist eine andere Art von Leitfaden zur Überwindung von Ängsten. Es wurde nicht geschrieben, um Ihnen zu helfen, Ihr Angstproblem zu "bewältigen", sondern um Sie von der Angst zu befreien - egal, was das Leben Ihnen vorsetzt.
Zu viele Bücher über Ängste werden von Menschen geschrieben, die das Problem nie selbst erlebt haben. Sie verstehen es nicht wirklich. Ich habe es verstanden. Ich habe fast 10 Jahre lang unter lähmenden Ängsten gelitten. Es hätte mich fast umgebracht.
In diesem Buch nehme ich Sie direkt mit in den Graben, um Ihnen einen detaillierten Einblick zu geben, worum es bei Angst WIRKLICH geht.
Wir erforschen:
⬤ Wie sie sich anfühlt.
⬤ wie sie dich in die Falle lockt.
⬤ Warum man nicht vor ihr weglaufen kann.
⬤ warum sie sich so mächtig anfühlt.
Ich erzähle von meinen "verrückten" ängstlichen Gedanken und meinen "Glühbirnen"-Momenten, die es mir schließlich erlaubten, mich zu befreien.
Schließlich bringe ich Ihnen die Fu*k Fear Technique bei, einen einfachen 2-Schritt-Prozess, um durch ängstliche Momente zu navigieren, so dass Sie mehr Seelenfrieden erleben können. Sie ist einfach, effektiv und wirkungsvoll.
Das ist es ja: Weil sich Angst so massiv und beängstigend anfühlt, reden wir uns ein, dass ihre Überwindung auch schwer und kompliziert sein muss.
In Wirklichkeit muss das überhaupt nicht so sein.
Am Ende dieses Buches werden Sie Ihre Ängste, Ihre Gedanken und Ihre Gefühle auf eine grundlegend andere Weise betrachten. Dieses Buch wird Ihnen helfen, wieder zu entdecken, wer Sie wirklich sind, ohne dass die Angst Sie zurückhält, und es wird Ihnen helfen, Ihre Menschlichkeit anzunehmen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781999786434 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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