Bewertung:
Das Buch ist ein gut angenommenes Tagebuch, das verschiedene Anregungen zum Nachdenken und zur Selbsterkenntnis bietet. Die Nutzer loben, dass es ihnen hilft, sich zu konzentrieren, Stress abzubauen und durch das Schreiben Erkenntnisse zu gewinnen.
Vorteile:Bietet tägliche Anregungen zum Nachdenken, regt zur Selbsterkenntnis an, hilft beim Stressabbau, fördert positive Gefühle, ermöglicht tägliche Achtsamkeitsübungen, von den Nutzern sehr empfohlen.
Nachteile:Einige Aufforderungen sind möglicherweise nicht jeden Tag sinnvoll; gelegentliche, weniger wirkungsvolle Schreibsitzungen.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Five Minutes in the Morning
Ein Tagebuch, das Ihnen hilft, sich auf das zu konzentrieren, was wichtig ist, und es dann zu tun WAS IST HEUTE WICHTIG FÜR SIE? Schlummern. Der Wecker geht los.
Telefon checken. Kaffee kochen. Duschen.
Frühstück verpassen. Aus der Tür rennen.
Was wäre, wenn fünf Minuten Ihre Routine und Ihren Tag verändern könnten? Wie wäre es, wenn Sie in diesen wenigen Minuten überprüfen würden, wie Sie sich fühlen, vielleicht bei einer Tasse Kaffee oder Tee oder in aller Ruhe am Fenster sitzend, bevor Sie sich unter die Dusche stellen? Es ist erwiesen, dass das Aufschreiben von Dingen Menschen hilft, ihre Träume und Ziele erfolgreicher zu erreichen. Es hilft uns, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren, Prioritäten für den kommenden Tag zu setzen und unsere Fortschritte zu verfolgen.
Five Minutes in the Morning bietet einen schönen Raum und kreative Übungen, die zum Nachdenken und zum Setzen von Absichten zu Beginn des Tages anregen. (ALLES, WAS ES BRAUCHT, SIND FÜNF MINUTEN AM MORGEN.)
| ISBN: | 9781912023127 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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