Fünf Nebeneffekte der Freundlichkeit - Mit diesem Buch werden Sie sich besser fühlen, glücklicher sein und länger leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch unterstreicht die Bedeutung und den Nutzen von Freundlichkeit, sowohl gegenüber sich selbst als auch gegenüber anderen. Es wird wegen seines inspirierenden Inhalts, seiner wissenschaftlichen Untermauerung und seiner aufmunternden Botschaft sehr positiv aufgenommen. Viele Leser äußern den Wunsch, die Prinzipien der Freundlichkeit in ihrem täglichen Leben anzuwenden und es anderen zu empfehlen.

Vorteile:

⬤ Inspirierende und aufmunternde Botschaft
⬤ durch wissenschaftliche Studien gestützt
⬤ leicht zu lesen
⬤ fördert persönliches Wachstum und Freundlichkeit
⬤ gut für das Wohlbefinden
⬤ viele fanden es lebensverändernd und wollen es mit anderen teilen
⬤ kam bei den meisten in gutem Zustand an.

Nachteile:

⬤ Einige Leser erhielten beschädigte Exemplare
⬤ ein paar fanden die Botschaft repetitiv
⬤ ein Rezensent hatte eine negative Erfahrung beim Verschenken.

(basierend auf 64 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Five Side Effects of Kindness - This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Inhalt des Buches:

Entgegen dem, was man Ihnen vielleicht gesagt hat, sind wir nicht von Natur aus egoistisch. Die Wahrheit ist, dass wir von Natur aus freundlich sind.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Freundlichkeit das Gehirn verändert, Auswirkungen auf das Herz und das Immunsystem hat, ein Gegenmittel gegen Depressionen ist und sogar den Alterungsprozess verlangsamt. Wir sind tatsächlich genetisch dazu veranlagt, freundlich zu sein. In The Five Side Effects of Kindness (Die fünf Nebenwirkungen der Freundlichkeit) zeigt David Hamilton, dass die Auswirkungen von Freundlichkeit täglich in unserem gesamten Nervensystem zu spüren sind. Wenn wir freundlich sind, fühlen wir uns glücklicher und unser Körper ist am gesündesten.

In seinem bodenständigen und zugänglichen Stil erklärt David Hamilton, wie:

⬤ Gütigkeit macht uns glücklicher.

⬤ Güte ist gut für das Herz.

⬤ Freundlichkeit verlangsamt den Alterungsprozess.

⬤ Freundlichkeit verbessert Beziehungen.

⬤ Güte ist ansteckend.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781781808139
• Autor: Hamilton Dr David R. PhD
• Verlag: Hay House UK Ltd
• Untertitel: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 208