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Originaltitel:
Football Conditioning A Modern Scientific Approach: Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
Inhalt des Buches:
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence / Ph. D. in Sport & Exercise Science) ist Sportwissenschafts- und Fitnesstrainer für die walisische Nationalmannschaft und wissenschaftlicher Berater bei SL Benfica. Zuvor war er Leiter der Sportwissenschaft bei Rangers FC und hatte leitende Funktionen bei vielen anderen europäischen Profivereinen inne. Assistenzautor Dr. Alexandre Dellal ist Leiter der körperlichen Vorbereitung beim OGC Nizza und ein führender Forscher in der Welt der Fußballwissenschaft.
Das Hauptziel dieses Buches ist es, moderne Coaching-Methoden und fußballwissenschaftliche Prinzipien zu nutzen, um Trainer auszubilden, die mit Spielern aller Alters- und Leistungsstufen arbeiten. Dieses Buch wird dazu beitragen, die Effizienz aller Trainingseinheiten zu erhöhen und sicherzustellen, dass die Schlüsselkomponenten des Spiels (technisch, taktisch, physisch und physiologisch) in Verbindung miteinander und nicht isoliert entwickelt werden, was für die Entwicklung von Fußballspielern grundlegend ist.
In diesem Buch (Teil 1) analysieren wir die Distanz und Intensität des Laufens, die physiologischen Anforderungen des Fußballs und die Techniken zur Verletzungsvorbeugung. Anschließend werden Übungen zum Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining, Aufwärmübungen und Übungen zur Verletzungsvorbeugung, Kraft- und Konditionstraining vorgestellt. Das zweite Buch in dieser Reihe konzentriert sich auf Periodisierung, saisonales Training und kleine Spiele.
Walter Smith OBE (ehemaliger Manager des FC Rangers):
Trainer auf verschiedenen Ebenen werden den Inhalt dieses Buches genießen und in der Lage sein, die wichtigsten Erkenntnisse in ihr Training zu integrieren. Um die Verbindung zwischen den technischen, taktischen und physischen Aspekten des Spiels zu maximieren, werden zunehmend Technologien, Analysen und spezielles Personal eingesetzt, um das Leistungsniveau zu maximieren und Verletzungen der Spieler zu minimieren. Dieses Buch fasst diese Themen zusammen und unterstreicht die Tatsache, dass Adam einer der innovativsten Leistungstrainer ist, der fundierte fußballspezifische Praktiken mit wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert.''
Aaron Ramsey (Arsenal FC und Wales):
Ich kenne Adam seit vielen Jahren und habe mit ihm auf internationaler Ebene zusammengearbeitet. Es macht mir Spaß, mit ihm zu arbeiten, und ich habe in vielen Bereichen meines Spiels von seinen Methoden und seinem Wissen profitiert. Ich freue mich darauf, noch viele Jahre mit ihm zusammenzuarbeiten.''.
Steven Davis (Southampton FC und nordirischer Kapitän):
Adam und ich haben viele Jahre lang während eines wichtigen und erfolgreichen Abschnitts meiner Karriere zusammengearbeitet. Sein Wissen in seinem Fachgebiet und die Philosophie, die er in Bezug auf Wissenschaft und Leistung im Verein (Rangers FC) umsetzte, waren hervorragend. Im Ergebnis führte dies zu einer Verbesserung meiner Leistungen als Profi.
Prof. Del P. Wong (Fußballwissenschaftler):
Adams Hauptstärke ist die Fähigkeit, modernste Wissenschaft mit der Leistung auf dem Spielfeld zu verbinden, um einen anderen Denkprozess anzuregen, wie in diesem Buch hervorgehoben wird. Der Erwerb der UEFA-Profi-Trainerlizenz und ein Doktortitel sind eine seltene, aber sehr beeindruckende Kombination, die ihn in unserem Bereich einzigartig macht. Die in diesem Buch enthaltenen Informationen stellen die Verbindung zwischen der Wissenschaft und dem Coaching auf dem Spielfeld her."''.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781910491096 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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