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Originaltitel:
Football Periodization to Maximise Performance: Session Design - The Training Week - Tapering Strategy - 102 Practices - Youth to Pro
Inhalt des Buches:
Adam Owen PhD ist ein Leistungsexperte mit 20 Jahren Erfahrung auf Elite-Ebene.
International, europäische Vereine, UEFA Champions League und Europa League.
Nach seinem Bestseller "Football Conditioning: A Modern Scientific Approach" und in seiner Rolle als UEFA Pro & A Licence Educator stellen Trainer häufig die folgenden Fragen:
⬤ Wie kann ich die bestmögliche Leistung aus meinen Spielern herausholen?
⬤ Was kann ich ändern oder verbessern, um die Leistung meiner Mannschaft zu maximieren?
⬤ Was gibt mir die bestmögliche Chance, als Trainer erfolgreich zu sein?
Adam hat die Antworten in diesem Buch gegeben, indem er sein umfangreiches Wissen über angewandte Fußballwissenschaft und Leistungscoaching genutzt hat, um seine vollständige Methodik zur Leistungsmaximierung zu entwickeln.
Dr. Andreas Schlumberger, PhD (Head of Recovery and Performance beim FC Liverpool):
Adam bietet eine hervorragende Mischung aus angewandter Forschung, praktischer Anwendung und enormer Erfahrung in der Welt des Hochleistungsfußballs.
Lernen Sie, wie Sie Trainingseinheiten gestalten und die Trainingswoche planen (102 Übungen inbegriffen), um sicherzustellen, dass Ihre Spieler immer richtig vorbereitet sind und am Spieltag Höchstleistungen erbringen können.
Die Methodik Fußball-Periodisierung zur Leistungsmaximierung:
⬤ Erweiterung der Kenntnisse von Trainern über Hochleistung und Coaching.
⬤ Verbessern Sie die Leistung der Spieler und verschaffen Sie sich einen Wettbewerbsvorteil.
⬤ Maximierung der Trainingszeit und der Effizienz des Coaching-Prozesses.
⬤ Spielmodell: Verknüpfen Sie die technischen, taktischen und physischen Details des Spiels.
⬤ Aufzeigen der tatsächlichen Anforderungen an die Spieler im Training.
⬤ Trainingsbelastungsmanagement und Verringerung des Verletzungsrisikos.
⬤ Wie man Trainingseinheiten gestaltet.
⬤ Planung des Ablaufs der Trainingswoche zur Maximierung der Leistung.
⬤ Tapering-Strategie = Spieler kommen in optimaler Verfassung zum Spiel!
⬤ Anpassungsfähiges Trainingswochenmodell für Profis, Halbprofis, Akademie und Jugend.
Steve McClaren (ehemaliger englischer Nationaltrainer und derzeitiger technischer Berater der FIFA):
Dieses Buch ist ein großartiges Hilfsmittel für alle Trainer, die ihr Wissen über das Spiel erweitern wollen.
(Adam Owen (PhD, MPhil, BSc HONS))
⬤ UEFA Pro & A-Lizenz Trainer Ausbilder und Entwickler.
⬤ PhD in Sportwissenschaft und Coaching.
⬤ Technischer Direktor und Direktor für Hochleistungssport.
⬤ Leitungstrainer und Assistenztrainer.
⬤ Sportwissenschaftlicher und Fitness-Trainer (walisische Nationalmannschaft)
⬤ Leiter für Sportwissenschaft und Fitness/Leistung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781910491553 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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