Bewertung:
Dr. Brant Cortrights „Ganzheitliche Heilung und das Gehirn“ ist ein umfassendes und aufschlussreiches Werk, das Wissenschaft und Spiritualität miteinander verbindet, um Fragen der geistigen Gesundheit zu behandeln, und praktische Lösungen für die Gesundheit des Gehirns, das emotionale Wohlbefinden und die Verbesserung des gesamten Lebens bietet. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der die Verflechtung von geistiger, körperlicher und spiritueller Gesundheit aufzeigt und einen Fahrplan zum Erreichen eines optimalen Wohlbefindens präsentiert.
Vorteile:Das Buch wird für seine gründliche Recherche, seine Zugänglichkeit, seine praktischen Ratschläge und die Fähigkeit des Autors, verschiedene Disziplinen wie Psychologie, Ernährung und Spiritualität zu verbinden, gelobt. Viele Leser empfanden es als lebensverändernd, informativ und als wertvolle Ressource sowohl für die persönliche Heilung als auch für die berufliche Praxis.
Nachteile:In einigen Kritiken wird erwähnt, dass das Buch zwar reich an Informationen ist, aber für diejenigen, die mit ganzheitlichen Gesundheitskonzepten nicht vertraut sind, überwältigend sein kann. Einige Leser meinten auch, dass der wissenschaftliche Inhalt für Laien eine Herausforderung sein könnte, obwohl die allgemeine Klarheit des Buches hervorgehoben wird.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Holistic Healing for Anxiety, Depression, and Cognitive Decline
Lernen Sie, wie Sie sich auf allen Ebenen gut fühlen können, indem Sie dieses Buch lesen!"
- Dave Asprey, Gründer von Bulletproof und NY Times-Bestsellerautor.
Es ist eine gefährlichere Umgebung für das Gehirn als je zuvor in der Geschichte. Ein neurotoxischer "perfekter Sturm", der das Gehirn und das Selbst auf allen Ebenen angreift - körperlich, emotional, geistig und spirituell. Niemand entgeht den schwächenden Auswirkungen dieser mysteriösen und unsichtbaren Epidemie.
Die Raten von Angstzuständen, Depressionen und kognitivem Verfall sind in die Höhe geschnellt und steigen weiter an. Medikamente und konventionelle Behandlungen haben die Krise der psychischen Gesundheit nicht aufhalten können, auch wenn sie die Symptome unterdrücken. Solange die wirkliche Ursache nicht entdeckt und behandelt wird, wird es immer schlimmer werden.
Holistic Healing ist der erste Ratgeber, der Schritt für Schritt zeigt, wie man sich im neurotoxischen Minenfeld des modernen Lebens zurechtfindet, damit man auf höchstem Niveau kreativ und produktiv sein kann - ohne Erschöpfung und Burnout. Es vereint die neuesten Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften, der Ernährung und der Psychologie, um die komplexen Ursachen für diesen neurotoxischen Eintopf aufzudecken. Und, was am wichtigsten ist, es bietet einen Weg zurück zu unserer eigenen Spitzenintelligenz und einer strahlenden Gehirnfunktion, damit wir mit voller geistiger Kapazität in der Welt auftauchen und an ihr teilhaben können.
Dieses Buch zeigt:
⬤ Angstzustände, Depressionen und kognitiver Verfall sind nicht unvermeidlich.
⬤ Sie sind Symptome eines angegriffenen Gehirns und Selbst.
⬤ Sowohl die körperliche und ernährungsbedingte Heilung als auch die psychologische Stärkung sind wichtig.
⬤ Ein umfassendes, komplettes Programm aus Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und den vier Säulen der Healthy Brain Diet.
⬤ Wissenschaftlich validiert mit über 400 Forschungsreferenzen.
⬤ Ein umfassendes Verständnis der psychologischen Seite dieser psychischen Störungen.
⬤ Ein ganzheitliches Programm zur Reparatur und Stärkung des Gehirns und des Selbst.
⬤ Wie man nicht nur heilt, sondern eine strahlende Gehirngesundheit erreicht.
⬤ Wie man auf einem Niveau aufblüht, von dem unsere Vorfahren nur träumen konnten.
Brant Cortright, Ph. D., ist emeritierter Professor am California Institute of Integral Studies, klinischer Psychologe und Autor des Amazon-Bestsellers The Neurogenesis Diet and Lifestyle. Er bringt jahrzehntelange Erfahrung in der universitären Lehre, Wissenschaft und klinischen Praxis ein, um ein revolutionäres Verständnis der gegenwärtigen Epidemie der psychischen Gesundheit und einen neuen Weg zu einer radikalen Gehirngesundheit zu präsentieren.
Bestellen Sie Ihr Exemplar von Holistic Healing for Anxiety, Depression, and Cognitive Decline, um Ihre Gehirngesundheit zu maximieren.
| ISBN: | 9780986149221 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
