Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Gaslighting Recovery for Women“ von Dr. Amelia Kelley ist ein transformatives Handbuch, das Frauen helfen soll, die emotionalen Auswirkungen von Gaslighting zu verstehen und sich davon zu erholen. Die Leserinnen schätzen den einfühlsamen Ton, die evidenzbasierten Strategien und die praktischen Übungen, die sie auf ihrem Weg der Heilung unterstützen. Viele fanden das Buch aufschlussreich und nützlich, da es ihnen hilft, missbräuchliche Verhaltensweisen zu erkennen und ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. In den Rezensionen wurden jedoch keine nennenswerten Nachteile genannt, was darauf hindeutet, dass das Buch insgesamt gut angenommen wird.
Vorteile:⬤ Bietet einen einfühlsamen und evidenzbasierten Ansatz, um Gaslighting zu verstehen und sich davon zu erholen.
⬤ Enthält praktische Übungen und Beispiele aus dem wirklichen Leben, so dass es leicht zu folgen und anzuwenden ist.
⬤ Bietet Einblicke in Heilung und Ermächtigung und hilft, Selbstwertgefühl und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
⬤ Geeignet für verschiedene Arten von Beziehungen, nicht nur romantische, was die Anwendbarkeit erweitert.
⬤ Gut gegliedert mit klaren Abschnitten, die den Leser durch Verständnis, Heilung und Erfolg führen.
Das Buch wird von allen Rezensenten hoch gelobt, ohne dass Nachteile erwähnt werden.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Gaslighting Recovery for Women: The Complete Guide to Recognizing Manipulation and Achieving Freedom from Emotional Abuse
Inhalt des Buches:
Ein kompletter Leitfaden zur Genesung von Gaslighting für Frauen, die die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen wollen.
Gaslighting ist eine der zerstörerischsten Formen des emotionalen Missbrauchs, den Frauen erleben können. Es führt dazu, dass sie ihren eigenen Realitäten und Wahrnehmungen misstrauen und sogar glauben, sie hätten eine Geisteskrankheit. In Gaslighting Recovery for Women bietet die Trauma-Therapeutin Amelia Kelley, PhD, eine evidenzbasierte Therapie und Werkzeuge an, die Frauen helfen, Manipulationen zu erkennen und sich vor ihnen zu schützen, die in allen wichtigen Lebensbereichen auftreten können - in der Familie, in intimen Beziehungen, bei der Arbeit, in der Wissenschaft und im Gesundheitswesen. Ihr geführter Ansatz zur Heilung von Missbrauch hilft den Überlebenden, ein größeres Selbstwertgefühl, Selbstachtung und Selbstbestimmung zu entwickeln.
Dieses Buch enthält:
- Ein dreiteiliges Genesungsprogramm zum Verständnis von Gaslighting, zur Heilung von Traumata und zur Rückgewinnung der eigenen Realität.
-REAL-LIFE COVERT GASLIGHTING CASESaus allen Aspekten des Lebens einer Frau, die helfen, Realitäten und Wahrnehmungen zu bestätigen, die sonst von einem Gaslighter verzerrt wurden.
- ZUGÄNGLICHE THERAPIE-ÜBUNGEN, AKTIVITÄTEN UND TECHNIKENdie u. a. auf DBT (Dialektische Verhaltenstherapie), Achtsamkeit und Selbstliebe beruhen, um die persönliche Heilung von vergangenen Traumata zu erleichtern und die Frauen dazu anzuleiten, sich so anzunehmen, wie sie wirklich sind.
- Anzeichen mentaler Manipulation zur Vorbeugung und Genesungdie es Frauen ermöglichen, sich ihrer selbst bewusst zu sein und ihren Instinkten zu vertrauen, wenn sie spüren, dass etwas nicht stimmt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593690468 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 192 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
