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Born to Eat: A Baby-Led Weaning Guide That Supports Intuitive Eating for the Whole Family
Aktualisiert & überarbeitet!
Altersgerechte Ratschläge, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Hilfe für Eltern und einfache Rezepte, um sicherzustellen, dass Eltern und Betreuer ihr Kind so früh wie möglich an gesunde und schmackhafte Nahrung heranführen. Ein großartiger Ratgeber für alle, die mehr über intuitive Ernährung und baby-led weaning (BLW) wissen wollen!
Wir alle sind zum Essen geboren, und es ist nur natürlich, dass Eltern am Anfang beginnen - mit ihren Babys! Wenn Babys Anzeichen dafür zeigen, dass sie bereit für feste Nahrung sind, können sie fast alles essen, was die Familie isst, und werden dabei zu gesunden, glücklichen Essern. Indem wir die Selbstregulierung (ebenfalls eine angeborene Fähigkeit) fördern und uns auf eine vollwertige Ernährung konzentrieren, können wir gesündere Kinder, Eltern und Familien unterstützen. Erwachsene und Kinder werden es lieben:
⬤ Anya's Slow-Cooker Whole Roasted Chicken.
⬤ Griechischer Joghurt-Dip mit Apfel und Zimt.
⬤ CC's Avocado-Hühnchen-Salat.
⬤ Jane Gray's Stachelschwein-Fleischbällchen.
⬤ Leslie's Easy-Peasy Bratkartoffeln.
⬤ Leslie's Overnight Oaks mit Marmelade und Datteln.
⬤ Einfacher Hirtenkuchen.
Sie müssen nicht noch eine ganze Mahlzeit kochen, um nur das Baby zu ernähren, und Sie müssen auch nicht alles, was Sie essen, zu einem Püree verarbeiten, um das gesunde Wachstum eines Säuglings zu unterstützen. Mit ein wenig Geduld, Aufmerksamkeit und Geschick können Sie fast jede Familienmahlzeit in eine babyfreundliche Mahlzeit verwandeln. Wer hätte gedacht, dass man mit ein wenig Planung die ganze Familie zum gemeinsamen Essen bringen kann, und zwar besser?
Essen ist eine angeborene Fähigkeit, die durch Marketingstrategien und eine Diätkultur zu kompliziert geworden ist. Es ist an der Zeit, die Diätkultur für die ganze Familie hinter sich zu lassen. Es beginnt mit dem ersten Bissen des Babys! In der zweiten Ausgabe von Born to Eat finden die Leser Aktualisierungen auf der Grundlage neuer Forschungsergebnisse über kompetente Esser, Ernährungsunsicherheit, Allergierichtlinien, Saftempfehlungen, Lebensmittelakzeptanz sowie neue Rezepte und Familienmenüs!
Die Ernährungswissenschaftlerinnen und Wellness-Expertinnen Wendy Jo Peterson und Leslie Schilling geben nützliche Ratschläge, die alle Eltern kennen sollten, und konzentrieren sich dabei auf die Selbstfütterung und den Ansatz der babygeführten Entwöhnung.
| ISBN: | 9781510772410 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 296 |
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