Originaltitel:
Thrive: A Practical Guide to Harness Your Resilience and Realize Your Potential
Inhalt des Buches:
Richard Sutton hat einigen Spitzensportlern und Wirtschaftsführern dabei geholfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, und jetzt macht er die Werkzeuge, mit denen sie erfolgreich sind, für alle zugänglich.
Wir leben in einer Welt, die Perfektion verlangt. Wenn wir die gesellschaftlichen Erwartungen nicht erfüllen, fühlen wir uns als Versager und haben Angst und Sorge vor einer ungewissen Zukunft. Hinzu kommen der finanzielle Druck und die wachsende Ungleichheit, chronischer Stress und psychische Probleme.
Doch in Wahrheit spielt es keine Rolle, woher wir kommen und wie unsere bisherigen Lebensumstände und Leistungen aussehen mögen. Wir alle sind zu einem außergewöhnlichen Leben fähig und sollten uns nicht von selbst auferlegten oder von außen auferlegten Grenzen einschränken lassen.
Resilienz kann Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten; sie ist eine vollendete Fähigkeit, die Sie Ihr ganzes Leben lang entwickeln und ausbauen können. Dieses Buch enthüllt alle praktischen Werkzeuge, die Sie brauchen:
⬤ Entdecken Sie die 8 Geheimnisse der Neurowissenschaft, die Ihre Resilienz erhöhen.
⬤ Nehmen Sie eine Meisterklasse in der Verhaltenswissenschaft für Olympia-Athleten entwickelt, indem Sie die 7 wichtigsten Fähigkeiten, die Sie die Mentalität eines Champions geben zu lernen.
⬤ Machen Sie die mitgelieferten Tests, um Ihre persönlichen Resilienzwerte zu verstehen und herauszufinden, wo Sie sich entwickeln und wachsen können.
⬤ Lassen Sie sich von den Geschichten echter Menschen inspirieren, darunter Michael Phelps, Michael Jordan, Usain Bolt, Martina Navratilova und Sifan Hassan, die dieselben Techniken genutzt haben, um erfolgreich zu sein.
Thrive ist eine reichhaltige Quelle einzigartiger und praktischer Fähigkeiten und Werkzeuge, die sich leicht im Alltag anwenden lassen und Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu entwickeln und zu nutzen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781786788504 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 288 |
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