Geht es Ihnen wirklich gut? Erfahren Sie, wer Sie sind, wie es Ihnen geht und warum das wichtig ist

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Debra Filetas Buch „Geht es dir wirklich gut?“ bietet eine umfassende und transformative Erforschung der persönlichen Gesundheit, die emotionale, mentale, spirituelle und körperliche Aspekte umfasst. Das Buch verbindet den Glauben mit psychologischen Erkenntnissen und fordert die Leser auf, sich mit tieferen Fragen auseinanderzusetzen, indem es zur Selbstreflexion und zum Wachstum anregt. Jedes Kapitel enthält praktische Ratschläge und Übungen, die die Selbstbeobachtung und Heilung fördern und das Buch zu einem wertvollen Hilfsmittel selbst für diejenigen machen, die glauben, bereits gesund zu sein.

Vorteile:

Das Buch wird wegen seines praktischen und zugänglichen Stils hoch geschätzt, der dialogisch und einnehmend wirkt. Viele Leserinnen und Leser schätzen die Mischung aus Glauben und psychologischen Prinzipien, die sie als zugänglich und nützlich für ihr persönliches Wachstum empfinden. Die Einbeziehung von Fragen und Übungen zur Selbstreflexion fördert die aktive Teilnahme am Heilungsprozess. Die Verletzlichkeit des Autors und seine persönlichen Anekdoten finden großen Anklang und ermutigen die Leser, sich ihren Gefühlen und vergangenen Traumata zu stellen.

Nachteile:

Einige Leser empfanden das Material als intensiv und empfahlen, es langsam anzugehen, da das Durcharbeiten mehrerer Kapitel in kurzer Zeit überwältigend sein könnte. Während das Buch für seine Tiefe gelobt wird, könnte es für diejenigen, die nicht bereit sind, sich ernsthaft mit ihren emotionalen und psychischen Problemen auseinanderzusetzen und sie zu verarbeiten, eine Herausforderung darstellen.

(basierend auf 115 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Are You Really Ok?: Getting Real about Who You Are, How You're Doing, and Why It Matters

Inhalt des Buches:

Nur weil man Christ ist, heißt das nicht, dass man gesund ist

Wir neigen dazu, anzunehmen, dass es uns gut geht - bis wir es nicht mehr tun. Gesund zu werden ist ein fortlaufender Prozess, der von Ihnen verlangt, innezuhalten, tief zu graben und sich die schwierigen Fragen zu stellen.

In Are You Really OK? fordert die Autorin und lizenzierte Beraterin Debra Fileta Sie auf, sich selbst und Ihre geistige, emotionale, mentale und körperliche Verfassung ehrlich zu betrachten, damit Sie erkennen können, wo Sie Wachstum und Heilung brauchen. Du wirst lernen...

⬤ Ihre Gefühle auf gesunde und hilfreiche Weise zu verstehen und auszudrücken.

⬤ dem auf den Grund zu gehen, was Sie über sich selbst, andere und Gott glauben.

⬤ die Einflüsse vergangener Traumata zu erkennen und sie durch Gottes Wahrheit zu ersetzen.

⬤ schätzen Sie Ihre eigene geistige Gesundheit ehrlich ein und nehmen Sie Hilfe in Anspruch, wenn sie nötig ist.

⬤ Stellen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden in den Vordergrund und erkennen Sie, wie es sich auf alle anderen Bereiche Ihres Lebens auswirkt.

Es ist an der Zeit, sich bewusst um die Gesundheit in jedem Bereich Ihres Lebens zu bemühen. Mit einer Kombination aus Wissenschaft, Psychologie und Glauben hilft Are You Really OK? Ihnen, von innen heraus gesund zu werden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780736982511
• Autor: Debra Fileta
• Verlag: Harvest House Publ
• Einband: Taschenbuch