Bewertung:
Stacey Crews Buch „Mind, Body, Kitchen“ bietet einen umfassenden Leitfaden für einen gesünderen Lebensstil, der Ernährung, Küchenorganisation und geistiges Wohlbefinden miteinander verbindet. Die Leserinnen und Leser schätzen ihre praktischen Ratschläge, den inspirierenden Ton und die persönliche Note ihres Schreibens. Das Buch zeichnet sich durch seinen einzigartigen Ansatz aus, der die Ernährung mit einer veränderten Denkweise und Lebensweise verbindet.
Vorteile:Fesselnder Schreibstil, praktische Ratschläge für Gesundheit und Organisation, einfühlsame Anleitung, aufschlussreiche Tipps zur Reduzierung von Giftstoffen und persönliche Geschichten, die den Leser ansprechen. Bietet klare Schritte zum Erreichen eines ausgewogenen Lebensstils.
Nachteile:Einigen Lesern könnte der Inhalt bekannt vorkommen, wenn sie schon viele Diätbücher gelesen haben, und die Betonung der Denkweise könnte bei denen, die reine Ernährungsratschläge suchen, nicht gut ankommen.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle
Millionen von Menschen kämpfen mit dem Auf und Ab von Diäten. Das ist ein überholter Kreislauf - und unnötig.
Stacey Crew, zertifizierter Gesundheitscoach und Organisationsexpertin, zeigt, dass man diesen Kreislauf durchbrechen und zu optimaler Gesundheit finden kann, wenn man seinen Geist in Ordnung bringt, seinen Körper in Bewegung bringt und seine Küche in Ordnung bringt. Mind Body Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle nimmt Sie mit auf eine Reise, auf der Sie Ihre Denkweise ändern und eine langfristige, nachhaltige Veränderung anstreben.
Sie werden auch entdecken, wie Sie tägliche Bewegung einbauen können und leicht verständliche Ernährungsinformationen erhalten, die Ihnen helfen werden, schnell gesündere Entscheidungen für Ihren Körper zu treffen - denn jeder Körper ist anders. Schließlich lernen Sie eine vereinfachte Methode zur Organisation Ihrer Küche kennen, mit der Sie im Handumdrehen einfache, gesunde Mahlzeiten zubereiten können!
| ISBN: | 9781646634484 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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