Bewertung:
Das Buch wird für seine ehrliche und nachvollziehbare Herangehensweise an das Thema Mutterschaft hoch gelobt und bietet praktische Tipps und emotionale Unterstützung für Mütter in jeder Phase. Die Leserinnen schätzen Anna Mathurs Verletzlichkeit und ihre Erfahrung als Psychotherapeutin und finden das Buch tröstlich und lebensverändernd. Das Buch gilt als unentbehrliches Hilfsmittel für Mütter, die mit Ängsten zu kämpfen haben, und bietet Werkzeuge für die Selbstfürsorge und das emotionale Verständnis.
Vorteile:⬤ Ehrliche und nachvollziehbare Texte
⬤ bieten praktische Hilfen für den Umgang mit Ängsten
⬤ beruhigender und unterstützender Ton
⬤ geeignet für alle Mütter, unabhängig vom Alter ihrer Kinder
⬤ gut strukturiert und leicht zu lesen
⬤ enthält Anregungen für Tagebücher
⬤ sehr zum Verschenken empfohlen.
⬤ Einige Leserinnen könnten den Eindruck haben, dass sich das Buch in erster Linie an junge Mütter richtet, obwohl es viel breiter anwendbar ist
⬤ erfordert persönliche Selbstbeobachtung, was eine Herausforderung sein kann
⬤ kann emotionale Reaktionen hervorrufen, die manche Leserinnen als belastend empfinden.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
Mind Over Mother: Every Mum's Guide to Worry and Anxiety in the First Years
(THE SUNDAY TIMES BESTSELLER)
In einer Zeit, in der die Gespräche über die psychische Gesundheit von Müttern zunehmen und immer mehr Frauen über ihre Gefühle sprechen, ist Anna Mathur dank ihrer Erfahrung als Psychotherapeutin UND Mutter eine Person, der man vertrauen kann. Sie bietet kleine Goldstücke an und erinnert uns daran, etwas von unserer Güte und Liebe nach innen zu richten. Giovanna Fletcher, Bestsellerautorin von Happy Mum, Happy Baby
Anna ist ein frischer Wind - glaubwürdig, witzig und weise" Sarah Turner, Bestsellerautorin von The Unmumsy Mum.
Das Haus babysicher machen.
Paniksicher für die Mutter.
Denken Sie zu viel darüber nach, was Sie zu der Mutter in der Supermarktschlange gesagt haben? Ist Ihr innerer Dialog eher kritisch als freundlich? Vielleicht wachen Sie auf, um zu überprüfen, ob Ihr Baby atmet, oder der Anblick eines Ausschlags lässt Sie in ein Kaninchenloch der Internetsuche abtauchen. Wie stark Ihre Angst auch sein mag, wie sehr sie Ihr Leben auch beeinträchtigt, dieses Buch ist für Sie.
Ängste machen das Muttersein zu einer weniger angenehmen, angespannten und unter Druck stehenden Erfahrung, und wir müssen nicht akzeptieren, dass freudentötende Sorgen und kräftezehrendes Überdenken Teil der Jobbeschreibung als Mutter sind. In Mind Over Mother erklärt Anna Mathur, Psychotherapeutin und Mutter von drei Kindern, wie man:
* Ängste zu verstehen, warum sie einen beeinflussen und was man dagegen tun kann.
* Machen Sie Ihren Geist zu einem freundlicheren, ruhigeren und glücklicheren Ort.
* Verändern Sie Ihre Mutterschaftserfahrung, indem Sie sich mit Ihren Gedanken auseinandersetzen.
Das mächtigste Werkzeug, das Anna hat, um dies zu vermitteln, sind nicht die Buchstaben hinter ihrem Namen, sondern die Tatsache, dass sie offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Mutterschaftsangst spricht. Indem sie ihren Weg mit Ihnen teilt, gibt sie Ihnen das Selbstvertrauen, Ihren eigenen Weg neu zu gestalten.
Mind Over Mother ist voll von erhellenden Momenten der Erkenntnis. Sie werden lernen, lachen und sich selbst auf dem Weg zur Mutterschaft lieben. Sie werden lernen, das wichtigste Gespräch anzusprechen, das Sie jemals führen werden - das Gespräch in Ihrem Kopf, denn die Investition in Ihre geistige Gesundheit ist das beste Geschenk, das Sie sich und Ihrem Kind machen können.
| ISBN: | 9780349425429 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 272 |
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