Leserbewertungen
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 4 Stimmen.
Originaltitel:
Calm: 100 Affirmations for Serenity
Inhalt des Buches:
Calm: 100 Affirmationen für Gelassenheit" nutzt die Kraft des positiven Denkens, um zu erheben, zu ermutigen und zu inspirieren, und führt Sie durch ermutigende Affirmationen und mehr, um persönliches Wachstum zu erreichen.
Die Art und Weise, wie wir zu uns selbst sprechen, ist wichtig. Positive Affirmationen und Meditationen sind ein wichtiges Werkzeug für persönliches Wachstum - und diese erhebenden, inspirierenden und motivierenden Aussagen können, wenn sie regelmäßig angewendet werden, einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben haben.
Dieses achtsame Buch enthält originelle, moderne und charmante Strichzeichnungen auf jeder Seite sowie 100 geführte Affirmationen, die Ihnen dabei helfen, nachzudenken, die positive Einstellung zu bewahren und als Person zu wachsen.
Hier ist ein Beispiel für die Art der geführten Affirmationen, die in diesem wunderschön gestalteten Buch enthalten sind:
Heutige Affirmation: Ich nehme mich in diesem Moment an.
Warum ist diese Affirmation so wirkungsvoll? : Sich selbst genau so anzunehmen, wie man in diesem Moment ist, ist eine hervorragende Möglichkeit, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu kultivieren. Was auch immer Sie in diesem Moment fühlen, ob positiv oder negativ, diese Meditation erinnert uns daran, dass jeder Ausdruck von uns selbst der Liebe wert ist.
Aufforderung zum Tagebuchschreiben : Lassen Sie uns ein wenig Achtsamkeit kultivieren und uns mit dem gegenwärtigen Moment verbinden. Atmen Sie ein paar Mal durch und schließen Sie die Augen. Wie fühlen Sie sich genau in diesem Moment? Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf? Wie fühlt sich Ihr Körper an? Schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt.
Bonusübung: Umarmen Sie sich selbst für mindestens 30 Sekunden. Ich weiß, das mag seltsam klingen, aber es ist ein großartiger Weg zur Selbstberuhigung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781631068645 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 160 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
