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Composure: The Art of Executive Presence
„Endlich. Ein gut geschriebenes und fesselndes Buch, das eine ehrliche und praktische Anleitung bietet, um das zu lösen, was zwischen Ihnen und Ihrem besten Selbst steht. „ -MARY MCDOWELL, CEO, Mitel Networks
„Die Geschichten von COMPOSURE sind so fesselnd und veranschaulichen ähnliche Erfahrungen, die ich als weibliche Führungskraft gemacht habe oder die ich nur allzu oft von anderen gehört habe. DIES IST EINE UNVERZICHTBARE LEKTÜRE. Sie haben die Kraft in sich, und Kate hilft Ihnen, sie anzuzapfen. „SALLY THORTON, CEO, Forshay
Während sich die Führungsetagen auf dem Weg zu mehr Vielfalt befinden, treten Frauen und Angehörige anderer unterrepräsentierter Gruppen, die in die Führungsetagen eindringen, ins Rampenlicht, was zusätzlichen Druck auf das ohnehin schon anspruchsvolle Arbeits- und Privatleben ausübt. Mit dem Gefühl, sich beweisen zu müssen, kann diese Art von Druck unser Selbstvertrauen zerstören und zu Perfektionismus, Selbstbeurteilung, einem Gefühl der Überforderung und Burnout führen.
Der Druck am Arbeitsplatz ist zwar real, aber ein Großteil des Drucks, den wir empfinden, ist selbst auferlegt. Mangelndes Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten kann dazu führen, dass wir das Gefühl haben, wir müssten doppelt so hart arbeiten und hätten den Erfolg, den wir erzielen, nicht verdient. In dieser ungesunden Dynamik kann selbst das am besten gemeinte Feedback wie eine wertende Kritik wirken. Wenn wir uns ängstlich und zweifelnd fühlen, schwindet der Glaube an uns selbst, und wir verlieren unsere Gelassenheit.
Aber so muss es nicht sein. Der Schlüssel liegt darin, eine starke innere Präsenz zu finden und aufrechtzuerhalten, ungeachtet des äußeren Drucks, der durch die Arbeit oder das Privatleben entsteht. Wie jede wichtige Fähigkeit kann auch die Gelassenheit erlernt und kultiviert werden, indem man starke persönliche Grenzen schafft, Selbstvertrauen aufbaut, Selbstbewusstsein entwickelt und sich an seinen Werten ausrichtet.
Anhand bewährter Techniken, anschaulicher Fallstudien und umfassender Übungen zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie sich selbst entspannen können, um bei der Arbeit, zu Hause und letztlich in sich selbst präsent zu sein, ganz gleich, wie hektisch oder überwältigend sich Ihr Leben anfühlen mag.
Kate Purmal und ihre Kollegen Lee Epting und Joshua Isaac Smith verfügen über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung als Führungskräfte und Coaches in Unternehmen sowie über Fachwissen in den Bereichen Neurolinguistik, Trauma- und PTBS-Therapie und bieten einen einzigartigen Ansatz für die Navigation in Arbeitsumgebungen, die sich psychologisch nicht sicher anfühlen.
| ISBN: | 9781637551509 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 288 |
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