Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Together“ von Dr. Vivek Murthy befasst sich mit dem tiefgreifenden Problem der Einsamkeit in der modernen Gesellschaft und bietet wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Gemeinschaft und Verbindung. Es verbindet persönliche Anekdoten mit Forschungsergebnissen, um die Auswirkungen von Einsamkeit auf Gesundheit und Wohlbefinden zu verdeutlichen, praktische Lösungen vorzustellen und ein Gefühl der Dringlichkeit für die Notwendigkeit menschlicher Beziehungen zu vermitteln, insbesondere angesichts der COVID-19-Pandemie.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, informativ und regt zum Nachdenken an. Es enthält eindringliche Geschichten und umfangreiche Forschungsergebnisse über Einsamkeit und die Bedeutung von Beziehungen. Die Leser schätzen die Aktualität des Buches und loben die praktischen Lösungen, die es zur Bekämpfung der Einsamkeit und zum Aufbau von Gemeinschaft bietet. Viele halten es für eine notwendige Lektüre in Zeiten der sozialen Distanzierung und Isolation.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass das Buch langatmig sein kann und dass nicht alle Geschichten gleichermaßen fesselnd sind. Kritisiert wird die breite Kategorisierung der mit Einsamkeit verbundenen Probleme durch den Autor, und einige Leser äußern ihre Enttäuschung über das Fehlen detaillierter Erläuterungen zu den empfohlenen Lösungen. Andere sind der Meinung, dass das Buch von einem wissenschaftlicheren Ansatz profitieren könnte, anstatt sich stark auf anekdotische Beweise zu stützen.
(basierend auf 97 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World
Inhalt des Buches:
Sofortiger New York TimesBestseller
Das Buch, das wir JETZT brauchen, um eine soziale Rezession zu vermeiden: Murthys vorausschauende Botschaft handelt von der Bedeutung menschlicher Beziehungen, den verborgenen Auswirkungen der Einsamkeit auf unsere Gesundheit und der sozialen Kraft der Gemeinschaft.
Der Mensch ist ein soziales Lebewesen: In dieser einfachen und offensichtlichen Tatsache liegt sowohl das Problem als auch die Lösung für die aktuelle Krise der Einsamkeit. Dr. Vivek Murthy, der 19. Chirurgische Generalarzt der Vereinigten Staaten, legt in seinem bahnbrechenden Buch dar, dass Einsamkeit ein Problem der öffentlichen Gesundheit ist: Sie ist Ursache und Mitverursacher vieler Epidemien, die die Welt heute heimsuchen, von Alkohol- und Drogensucht über Gewalt bis hin zu Depressionen und Angstzuständen. Einsamkeit, so argumentiert er, beeinträchtigt nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Schulerfahrungen unserer Kinder, unsere Leistungen am Arbeitsplatz und das Gefühl der Spaltung und Polarisierung in unserer Gesellschaft.
Im Zentrum unserer Einsamkeit steht jedoch unser angeborener Wunsch, Kontakte zu knüpfen. Wir haben uns so entwickelt, dass wir an einer Gemeinschaft teilhaben, dauerhafte Bindungen mit anderen eingehen, uns gegenseitig helfen und unsere Lebenserfahrungen teilen wollen. Gemeinsam sind wir einfach besser.
Die Lektionen in Together sind von unmittelbarer Relevanz und Anwendung. Diese vier Schlüsselstrategien werden uns nicht nur helfen, diese Krise zu überstehen, sondern auch unsere soziale Welt bis weit in die Zukunft hinein zu heilen.
⬤ Verbringe jeden Tag Zeit mit denen, die du liebst. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit für die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.
⬤ Konzentrieren Sie sich aufeinander. Vergessen Sie das Multitasking und schenken Sie dem anderen Ihre volle Aufmerksamkeit, indem Sie, wenn möglich, Augenkontakt herstellen und wirklich zuhören.
⬤ Umfassen Sie die Einsamkeit. Der erste Schritt zum Aufbau einer stärkeren Beziehung zu anderen besteht darin, eine stärkere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Meditation, Gebet, Kunst, Musik und die Zeit, die man im Freien verbringt, können Quellen für Trost und Freude in der Einsamkeit sein.
⬤ Helfen und sich helfen lassen. Dienen ist eine Form der menschlichen Verbindung, die uns an unseren Wert und unseren Lebenszweck erinnert. Nach einem Nachbarn zu sehen, einen Rat einzuholen oder auch nur einem Fremden ein Lächeln zu schenken, kann uns stärker machen.
Während Murthys Amtszeit als Surgeon General und während der Recherchen für Together stellte er fest, dass es nur wenige Themen gibt, die sowohl bei sehr konservativen als auch bei sehr liberalen Kongressabgeordneten, bei jungen und alten Menschen oder bei Stadt- und Landbewohnern gleichermaßen auf großes Interesse stoßen. Einsamkeit war etwas, das so viele Menschen selbst kannten oder bei den Menschen in ihrem Umfeld gesehen haben. In dem Buch erzählt Murthy auch von seinen eigenen, sehr persönlichen Erfahrungen mit diesem Thema - vom Kampf mit der Einsamkeit in der Schule über den erschütternden Verlust seines Onkels, der seiner eigenen Einsamkeit erlag, bis hin zu dem wichtigen Beispiel von Gemeinschaft und Verbundenheit, das seine Eltern vorlebten. Es ist einfach ein universeller Zustand, der uns alle direkt oder durch die Menschen, die wir lieben, betrifft - heute mehr denn je.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062913296 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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