Bewertung:
Tommy Rosens Buch Recovery 2.0 erhält überwältigend positive Kritiken für seinen aufschlussreichen und ganzheitlichen Ansatz zur Suchtentwöhnung, der nicht nur das 12-Schritte-Programm, sondern auch Yoga, Meditation und persönliche Entwicklung umfasst. Viele Leserinnen und Leser fanden Inspiration und praktische Anleitungen für ihre Genesungsreise und fühlten sich von Rosens persönlicher Geschichte und Philosophie tief angesprochen. Einige Kritiker bemängelten jedoch die mangelnde Allgemeingültigkeit und die Kommerzialisierung seines Genesungsansatzes.
Vorteile:⬤ Bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Suchtentwöhnung, der neben den 12 Schritten auch Yoga, Meditation und Ernährung einbezieht.
⬤ Persönlicher und nachvollziehbarer Schreibstil, der den Leser anspricht.
⬤ Bietet eine neue Perspektive auf die Sucht und regt zur Selbstprüfung und Bewusstwerdung an.
⬤ Enthält praktische Vorschläge und zusätzliche Ressourcen zur weiteren Erforschung.
⬤ Viele Leser berichteten, dass sie sich auf ihrem Weg der Genesung inspiriert und motiviert fühlten.
⬤ Einige Leser hatten den Eindruck, dass das Buch mehr Memoiren als praktische Erkenntnisse enthält.
⬤ Die Abhängigkeit von bestimmten spirituellen Praktiken, die vielleicht nicht für jeden geeignet sind.
⬤ Einige Kritiker äußerten Bedenken über die Kommerzialisierung von Genesungsressourcen und stellten die hohen Preise für Online-Kurse in Frage.
⬤ Nicht alle waren der Meinung, dass die Konzepte des Buches universell auf alle Suchterfahrungen anwendbar seien.
(basierend auf 195 Leserbewertungen)
Recovery 2.0: Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life
Das Gefühl war wie elektrische Energie, die durch meinen Körper brummte. Ich hatte das Gefühl, als würde das Blut in Bereiche meines Gewebes fließen, die es seit einiger Zeit nicht mehr erreichen konnte. Es war erleichternd und heilend, subtiler als das Gefühl, von Drogen loszukommen, aber es war spürbar und schön, und natürlich gab es keinen Kater, nur ein Gefühl von mehr Leichtigkeit, als ich mich erinnern kann. Ich fühlte eine Wärme über mich kommen, ähnlich der, die ich fühlte, als ich Heroin genommen hatte, aber weit entfernt von der Dunkelheit dieses Wahnsinns, war dies reines Licht - ein Weg hindurch." - Tommy Rosen, über seine erste Yoga-Erfahrung
Die meisten von uns haben in irgendeiner Form mit Sucht zu tun. Auch wenn Sie vielleicht kein sturzbetrunkener, magersüchtiger oder spielsüchtiger Mensch sind, haben Sie wahrscheinlich auf andere Weise mit Sucht zu kämpfen. Arbeitssucht, übermäßiges Essen und der zwanghafte Umgang mit Technologien wie Videospielen, SMS und Facebook sind ebenfalls sehr häufige Beispiele. Und wenn Sie nicht an einer Sucht leiden, kennen Sie wahrscheinlich jemanden, der daran leidet.
In mehr als 20 Jahren Genesung und professioneller Arbeit mit anderen hat Tommy Rosen die Kernelemente von Genesung und Heilung entdeckt, die er als Recovery 2.0 bezeichnet. In diesem Buch berichtet er von seinen eigenen Kämpfen mit der Sucht und von wirksamen, erprobten Werkzeugen, um die Hindernisse zu überwinden, die einer ganzheitlichen und dauerhaften Genesung im Wege stehen. Aufbauend auf den Grundpfeilern des 12-Schritte-Programms hat er einen innovativen Ansatz entwickelt, der Folgendes umfasst.
- Betrachtung der Wurzeln der Sucht; Ihre Familiengeschichte und "Suchtgeschichte".
- Tägliche Atemübungen, Meditation, Yoga und Körperbewusstsein.
- Eine gesunde, basenreiche Ernährung, die bei der Entgiftung hilft, das Immunsystem stärkt, die Vitalität erhöht, die gesamte Genesung unterstützt und Rückfällen vorbeugt.
- Entdecken Sie Ihre Mission, leben Sie zielgerichtet und leisten Sie einen Dienst an anderen.
Recovery 2. 0 wird den Lesern helfen, nicht nur ihre Süchte loszuwerden, sondern auch in ihrer Genesung zu gedeihen.
| ISBN: | 9781401944483 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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