Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Aufrechterhaltung einer gesunden Körperhaltung und enthält ansprechende Illustrationen, die den Inhalt zugänglich und verständlich machen. Die Leser haben es sowohl für sich selbst als auch für ihre Kinder als nützlich empfunden und betonen, wie wichtig es für die Entwicklung einer guten Körperhaltung von klein auf ist.
Vorteile:Tolle Illustrationen, wertvolles Wissen über die Körperhaltung, Verbesserung der persönlichen Haltung, empfohlen für Fachleute und Eltern, augenöffnende Informationen.
Nachteile:Einige Leser könnten die Abschnitte über Yoga weniger relevant finden, und es wird bedauert, dass diese Informationen für die Entwicklung der Kinder nicht früher zur Verfügung standen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healthy Posture for Babies and Children: Tools for Helping Children to Sit, Stand, and Walk Naturally
Inhalt des Buches:
Ein Handbuch für Eltern, Lehrer und Kinder zur Wiederherstellung ihrer natürlichen Ausrichtung.
- Erforscht die Prinzipien der natürlichen Ausrichtung auf zugängliche Weise, um sie mit Kindern zu teilen.
- Erläutert einfache und unterhaltsame Übungen - für Kinder und Erwachsene gleichermaßen -, die den Körper an seine natürlichen Muster und Bewegungen „erinnern“.
- Erläutert, wie angeborene Bewegungen und die natürliche Ausrichtung eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung eines voll funktionsfähigen Körpers und Nervensystems spielen.
Babys und Kleinkinder entwickeln eine natürlich gesunde Ausrichtung, indem sie sich instinktiv bewegen. Ihre Haltung ist leicht und entspannt und beruht auf der korrekten Positionierung des Beckens und einer tiefen Rumpfmuskulatur, die ihren Körper aufrecht hält. Die meisten Kinder verlieren diese natürliche Haltung jedoch schon früh im Leben, wie die Epidemie des Hängenbleibens bei Kindern im Schulalter zeigt. Dies ist oft darauf zurückzuführen, dass sie sich im Säuglingsalter zu sehr auf Kinderwagen, Kindersitze und Babyschalen verlassen und dass sie aus Angst vor SIDS nur ungern auf den Bauch gelegt werden.
In diesem reich illustrierten Handbuch für Eltern, Lehrer und Kinder selbst erklärt die Bewegungspädagogin und -forscherin Kathleen Porter, wie man die natürliche Ausrichtung mit einer einfachen Bewegungsroutine wiedererlernen kann, die den Körper an seine natürlichen Muster „erinnert“. Sie erläutert die Prinzipien der natürlichen Ausrichtung auf verständliche Art und Weise, um sie mit Kindern zu teilen, und erforscht die Bedeutung der „Bauchzeit“ und wie die bei der Geburt vorhandenen Bewegungsmuster als Motor wirken, der die neuronalen Bahnen zu den Schlüsselbereichen des Gehirns aktiviert. Auf diese Weise spielt die Bewegung eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung eines voll funktionsfähigen Nervensystems, eines koordinierten Muskeltonus und eines starken, inneren Kerns, der die Wirbelsäule stabilisiert und das Baby auf die baldige aufrechte Haltung vorbereitet. Die Autorin erklärt, dass viele Kinder, die mit einer wachsenden Zahl von neurologischen Entwicklungsproblemen zu kämpfen haben, darunter Autismus, Lernbehinderungen und ADHS, auch einen schlechten Muskeltonus, eine unzureichende Entwicklung der Körpermitte und Schwierigkeiten mit Gleichgewicht und Koordination aufweisen.
Mit einer Vielzahl von einfach zu befolgenden Prinzipien und Übungen - die weitaus mehr Spaß machen und effektiver sind als das sinnlose Mantra „setz dich gerade hin“ - bietet Kathleen Porter einen detaillierten Fahrplan für Eltern, Lehrer und Gesundheitsexperten, um zu lernen, wie man Kinder zu ihrer natürlichen Haltung zurückführt, indem man ihren Körper achtsam bewohnt, damit sie sich ein Leben lang leicht bewegen können, stark und energetisch vital sind - die Markenzeichen einer dauerhaften guten Gesundheit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781620556405 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 192 |
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