Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Gesunder Veganer, glücklicher Körper“ von Tess Challis wird wegen seiner Vielfalt an gesunden und schmackhaften veganen Rezepten, die von Ernährungsinformationen und Kochtipps begleitet werden, gut aufgenommen. Viele Nutzer schätzten die persönliche Note der Autorin und ihre informative Einführung in die vegane Küche. Mehrere Rezensenten merkten jedoch an, dass das Buch bestimmte Zutaten erfordert, die in den meisten Küchen nicht zu finden sind, und wünschten sich mehr Fotos zu den Rezepten.
Vorteile:⬤ Eine große Vielfalt an gesunden und schmackhaften veganen Rezepten.
⬤ Die Autorin gibt persönliche Einblicke und Hintergrundinformationen zur veganen Küche.
⬤ Klare Kennzeichnung der Rezepte hinsichtlich Zubereitungszeit und Ernährungsbedürfnissen (z. B. glutenfrei, nussfrei).
⬤ Enthält Nährwertangaben und hilfreiche Kochtipps.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet.
⬤ Viele Rezepte erfordern spezielle Zutaten, die vielleicht nicht in jedem Haushalt verfügbar sind.
⬤ Ein erheblicher Mangel an Fotos zu den Rezepten (weniger als 5 % der Rezepte haben Bilder).
⬤ Einige Rezepte sind angeblich nicht schnell und einfach zuzubereiten und erfordern eine Vorausplanung.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healthy Vegan, Happy Body: The Complete Plant-Based Cookbook for a Well-Nourished Life
Inhalt des Buches:
Sie sind Veganer geworden, jetzt werden Sie gesunder Veganer.
Wenn Sie jeden Tag die Lebensmittel zu sich nehmen, die Sie lieben, ist es kein Problem, sich gesund zu ernähren. Vegane Kochbücher wie Healthy Vegan, Happy Body können Ihnen helfen, von den vielen Vorteilen einer gesunden veganen Ernährung zu profitieren. Denken Sie an zusätzliche Energie, weniger Entzündungen und sogar finanzielle Einsparungen!
Mit Rezepten wie Pad Thai, World's Healthiest Mac and Cheese und Mint Chocolate Chip Nice Cream können Sie die einzigartig befriedigenden Geschmacksrichtungen einer pflanzlichen Ernährung entdecken. Mit grundlegenden Informationen über eine gesunde vegane Lebensweise und Rezepten, die möglichst wenig Salz, Öl, raffiniertes Mehl und Zucker enthalten, war es noch nie so einfach und lecker, mit Hilfe von veganen Kochbüchern zu einem gesunden Veganer zu werden.
In einem der umfassendsten veganen Kochbücher finden Sie:
⬤ Vorrat und Vorbereitung--Machen Sie den Übergang zu gesunder Ernährung schnell und einfach mit den enthaltenen Tipps, um Ihre Küche mit Vorratskammern und nahrhaften Grundnahrungsmitteln einzurichten.
⬤ Einfache Etiketten--Finden Sie die perfekten Gerichte für Sie mit klar gekennzeichneten Etiketten zu zeigen, ob Rezepte glutenfrei sind, Reste-freundlich, schnell zubereitet, und vieles mehr.
⬤ WFPB-Optionen--Für Veganer, die sich vollwertig und pflanzlich ernähren, gibt es zahlreiche Rezepte, die ohne Salz, Öl, Zucker und andere verarbeitete Lebensmittel auskommen, sowie Tipps, wie man andere Rezepte WFPB-freundlich gestalten kann.
Sehen Sie, wie vegane Kochbücher wie Healthy Vegan, Happy Body der Schlüssel dazu sind, zu lieben, was Sie essen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646118809 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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