Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Kombination aus informativen Inhalten zum Thema Gesundheit und leicht nachzukochenden, köstlichen Rezepten hoch gelobt. Es bietet wertvolle Einblicke in die Prävention von Krankheiten wie Alzheimer und Demenz und fördert gleichzeitig einen gesünderen Lebensstil. Viele Benutzer haben über positive Ergebnisse bei ihrer Gesundheit berichtet, nachdem sie die Empfehlungen des Buches umgesetzt hatten.
Vorteile:Informative Inhalte über Gesundheit und Krankheitsvorbeugung, köstliche und einfache Rezepte, praktische Vorschläge für Veränderungen im Lebensstil, verständlicher Schreibstil, schöne Fotos und eine gelungene Mischung aus wissenschaftlichen Informationen und kulinarischen Anleitungen.
Nachteile:Einige Benutzer könnten bestimmte Rezepte aufgrund subjektiver Vorlieben für bestimmte Zutaten (z. B. Abneigung gegen Grünkohl) als schwierig empfinden. Die in den Rezepten angegebenen Kochzeiten sind begrenzt, was möglicherweise nicht für jeden Kochstil geeignet ist.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healthy Living for a Sharper Mind: A Clinician's Guide to Lowering Your Risk of Alzheimer's Disease and Improving Your Overall Health
Inhalt des Buches:
Dr.
Hayes Woollen, Arzt für Allgemeinmedizin, und Cheryl Hoover, Apothekerin und Ernährungsberaterin, haben sich zusammengetan, um Ihnen klinische Erkenntnisse und neueste Forschungsergebnisse zu liefern, die Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Gehirn revitalisieren werden. Healthy Living for a Sharper Mind übersetzt das Beste aus der Gehirnforschung in Empfehlungen für Ihren Alltag.
Es lehrt Sie, wie Sie köstliche, nährstoffreiche Lebensmittel als Medizin zur Förderung eines gesunden Geistes und Körpers einsetzen können, mit innovativen Rezepten, die die von Ihnen geliebten Superfoods in Ihre tägliche Ernährung integrieren, um die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu aktivieren. Der umfassende Plan in diesem Buch wird die Entzündungswerte in Ihrem Körper reduzieren, Ihr Risiko für Alzheimer und andere schwere Krankheiten verringern und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781732995871 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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