Bewertung:
Das Kochbuch von Jillian Glenn konzentriert sich auf gesunde, pflanzliche Frühstücks- und Mittagsrezepte, die einfach zuzubereiten und lecker sind. Viele Rezepte können auch zum Abendessen genossen werden, was das Buch vielseitig macht. Atemberaubende Fotos und hilfreiche Nährwertangaben bereichern das Kocherlebnis, auch wenn einige Nährwertangaben fehlen. In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Kochbuch auch für Nicht-Veganer attraktiv ist, was es zu einer wertvollen Ergänzung für alle macht, die mehr pflanzliche Mahlzeiten in ihre Ernährung einbauen möchten.
Vorteile:⬤ Leicht nachvollziehbare Rezepte mit klaren Anweisungen und beeindruckenden Fotos.
⬤ Viele Rezepte sind vielseitig und können für verschiedene Mahlzeiten verwendet werden.
⬤ Die Rezepte sind gesund, schnell und lecker und eignen sich sowohl für Veganer als auch für Nicht-Veganer.
⬤ Positives Feedback zur Ansprechbarkeit der Autorin.
⬤ Zu jedem Rezept gibt es Nährwertangaben, die bei der Einhaltung von Ernährungszielen helfen.
⬤ Ermutigt dazu, neue Gerichte und Geschmacksrichtungen auszuprobieren, besonders für Familien und Kinder.
⬤ Konzentriert sich nur auf Frühstück und Mittagessen und schränkt die Auswahl an Mahlzeiten ein.
⬤ Keine Angaben zum Natrium- oder Zuckergehalt in den Nährwertangaben.
⬤ Manche Nutzer finden die Rezepte zu ähnlich oder nicht abwechslungsreich genug.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Healthy Vegan Breakfasts & Lunches: 60 Delicious Low-Calorie Plant-Based Meals to Power You Through the Day
Tanken Sie jeden Tag mit köstlichen, gesunden Lebensmitteln.
Es gibt einen Grund, warum Frühstück und Mittagessen die beiden wichtigsten Mahlzeiten des Tages sind: Was Sie morgens und mittags essen, gibt den Ton für den Rest des Tages an. Wenn Sie sich für gesunde, nährstoffreiche pflanzliche Lebensmittel entscheiden, geben Sie sich selbst den Treibstoff, den Sie brauchen, um Ihre arbeitsreichen Tage durchzustehen. Mit diesen 60 einfachen Rezepten und der Anleitung der Bestsellerautorin Jillian Glenn ist die Zubereitung perfekt portionierter, kalorienarmer, köstlicher und nahrhafter Gerichte absolut machbar! Verlieben Sie sich in die veganen und glutenfreundlichen Rezepte wie:
Tropische Smoothie-Schalen.
Erdnussbutter-Bananen-Pfannkuchen.
Vanille- und Schokoladen-Protein-Donuts.
5-Minuten-Blaubeer-Superfood-Haferflocken.
Gesunde Lunchables für Erwachsene.
Beladene Kartoffel-Nachos.
15-Minuten Sesam-Tempeh-Schüssel.
Einfaches Süßkartoffel-Schwarzbohnen-Chili.
Wenn Sie auf einfache, hausgemachte Mahlzeiten umsteigen, können Sie sicher sein, dass Sie die Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen, um sich gut zu fühlen und zu funktionieren! Und dank der endlosen Auswahl an süßen und herzhaften Gerichten werden Sie nie das Gefühl haben, dass Sie sich bei dem, was Sie lieben, einschränken müssen. Mit diesem Kochbuch werden Sie von der Fülle an köstlichen pflanzlichen Lebensmitteln begeistert sein, mit denen Sie sich den ganzen Tag über gesund ernähren können!
| ISBN: | 9781645676737 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 152 |
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