Gesundheits-Minuten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird hoch gelobt, weil es ein prägnantes, informatives und leicht zu lesendes Werk über Gesundheit und Ernährung ist, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Es bietet praktische Ratschläge und biblische Einsichten, was es zu einem wertvollen Hilfsmittel für die Verbesserung der Lebensführung macht.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und leicht zu lesen
⬤ informativ, deckt eine Vielzahl von Themen ab
⬤ prägnante Kapitel, die leicht zu verstehen sind
⬤ praktische Ratschläge für moderne Gesundheitsfragen
⬤ hilfreich für alle Altersgruppen
⬤ enthält biblische Einsichten
⬤ tragbar und zum Weitergeben geeignet.

Nachteile:

In einigen Rezensionen wurden keine Nachteile erwähnt, aber dem Buch fehlt es in einigen Bereichen an tieferen Details für diejenigen, die umfangreichere Informationen suchen.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Health Minutes

Inhalt des Buches:

Haben Sie eine Minute Zeit, um Ihre Gesundheit zu verbessern? Das ist alles, was Sie brauchen, um eine der 50 verschiedenen Gesundheitsminuten in diesem Buch zu lesen.

Hier sind einige der Themen:

- 8 Tipps zur Steigerung des Energieniveaus.

- Aktivierte Holzkohle.

- Die Avocado.

- Vorteile von reiner Luft.

- Gehirnnebel.

- Der gesündeste Zucker.

- Herzgesundheit.

- Honig.

- Lachen kann das Kurzzeitgedächtnis verbessern.

- Geistige Gesundheit.

- Milch.

- Senfgrün.

- Okra.

- Kürbis.

- Rampen und wilde Zwiebeln.

- Die Wissenschaft des Junk Food.

- Einfache und wirksame Wege, um nicht krank zu werden.

- Schlafentzug.

- Soziale Langlebigkeit.

- Lösliche Ballaststoffe.

- Sommerfrüchte und -gemüse.

- Fernsehen.

- Typ-2-Diabetes.

- Walnüsse.

- Wasser für ältere Menschen.

- Vollkorn.

Viele Menschen schrecken davor zurück, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, weil es ihnen manchmal zu viel wird. Aber die „Gesundheitsminuten“ in diesem Buch sind einfach und natürlich und könnten den Unterschied ausmachen, der Ihnen hilft, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und eine bessere Gesundheit zu genießen. Die Vorschläge richten sich an Jung und Alt, an Mütter, Väter und Kinder. Kleine Schritte in Richtung Gesundheit können eine große Wirkung haben. Gott möchte, dass Sie das Beste genießen. Er sagt: „Denn ich will dich gesund machen“ (Jeremia 30,17).

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781479614769
• Autor: Ginelle Edmondson
• Verlag: Teach Serv S
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch