Gesundheits-Protokolle

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat wegen seines informativen Inhalts, der leichten Lesbarkeit und der praktischen Ratschläge zu Gesundheit und Ernährung überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Rezensenten schätzen die prägnante Darstellung und die Einbeziehung verschiedener gesundheitsbezogener Themen, was das Buch zu einer nützlichen Quelle für ein breites Publikum macht.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und leicht zu lesen
⬤ informativ und deckt eine Vielzahl relevanter Themen ab
⬤ prägnant mit kurzen Kapiteln
⬤ tragbar und zum Weitergeben geeignet
⬤ praktische Ratschläge für die tägliche Veränderung des Lebensstils
⬤ enthält hilfreiche Erkenntnisse für alle Altersgruppen
⬤ biblische Erkenntnisse für christliche Leser.

Nachteile:

Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass aufgrund der Kürze des Buches in bestimmten Bereichen ein Mangel an Tiefe besteht, was dazu führen kann, dass sachkundige Leser sich mehr Detailinformationen wünschen.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Health Minutes

Inhalt des Buches:

Haben Sie eine Minute Zeit, um Ihre Gesundheit zu verbessern? Das ist alles, was Sie brauchen, um eine der 50 verschiedenen Gesundheitsminuten in diesem Buch zu lesen.

Hier sind einige der Themen:

- 8 Tipps zur Steigerung des Energieniveaus.

- Aktivierte Holzkohle.

- Die Avocado.

- Vorteile von reiner Luft.

- Gehirnnebel.

- Der gesündeste Zucker.

- Herzgesundheit.

- Honig.

- Lachen kann das Kurzzeitgedächtnis verbessern.

- Geistige Gesundheit.

- Milch.

- Senfgrün.

- Okra.

- Kürbis.

- Rampen und wilde Zwiebeln.

- Die Wissenschaft des Junk Food.

- Einfache und wirksame Wege, um nicht krank zu werden.

- Schlafentzug.

- Soziale Langlebigkeit.

- Lösliche Ballaststoffe.

- Sommerfrüchte und -gemüse.

- Fernsehen.

- Typ-2-Diabetes.

- Walnüsse.

- Wasser für ältere Menschen.

- Vollkorn.

Viele Menschen schrecken davor zurück, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, weil es ihnen manchmal zu viel wird. Aber die „Gesundheitsminuten“ in diesem Buch sind einfach und natürlich und könnten den Unterschied ausmachen, der Ihnen hilft, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und eine bessere Gesundheit zu genießen. Die Vorschläge richten sich an Jung und Alt, an Mütter, Väter und Kinder. Kleine Schritte in Richtung Gesundheit können eine große Wirkung haben. Gott möchte, dass Sie das Beste genießen. Er sagt: „Denn ich will dich gesund machen“ (Jeremia 30,17).

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781479617548
• Autor: Ginelle Edmondson
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover