Bewertung:
Das Buch wird für seinen umfassenden Ansatz zum Thema Gleichgewicht gut aufgenommen und enthält praktische Übungen, die es zu einer wertvollen Ressource für gesundes Altern machen. Einige Rezensenten finden jedoch den Aufbau des Buches langweilig, so dass sie das Interesse verlieren, bevor sie ein Kapitel beendet haben.
Vorteile:⬤ Umfassende Behandlung des Themas Gleichgewicht mit spezifischen Übungen
⬤ ideal für Trainer und diejenigen, die ihr Gleichgewicht verbessern wollen
⬤ leicht zu lesen
⬤ enthält gute Tipps und ein ausgezeichnetes Glossar.
Einige finden das Design des Buches langweilig, was dazu führt, dass sie das Interesse verlieren und Schwierigkeiten haben, die Kapitel zu beenden.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Balance!: A Handbook for Unsteady Seniors
Das Gleichgewicht ist eine erlernte Eigenschaft.
Die Entwicklung eines Babys zum Laufen wird durch Kraftzuwachs, Verbesserung der Koordination, Ermutigung und Übung erreicht. Wenn wir es einmal gelernt haben, können wir es auch später wieder lernen.
Das elektronische Zeitalter hat zu einem sitzenden Lebensstil beigetragen. Außerdem haben Ranchhäuser, Bordsteinkanten, Rolltreppen und Aufzüge das Treppensteigen aus unserem Tagesablauf verdrängt. Auch Sicherheitsbedenken halten viele davon ab, zu Fuß zu gehen, um sich zu bewegen.
Die vorhersehbare Realität ist eine schwächere, vom Gleichgewicht abhängige Bevölkerung. Ziel dieser Publikation ist es, dem unsicheren Leser einen praktischen Leitfaden zur Wiederherstellung von Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Funktion an die Hand zu geben.
| ISBN: | 9781483670515 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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