Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat wegen seines fesselnden Schreibstils, der praktischen Glückstipps und der schönen Illustrationen überwältigend positive Kritiken erhalten. Viele Leserinnen und Leser schätzen die Art und Weise, wie die Autorin Karen Salmansohn Gewohnheiten in verschiedenen Lebensbereichen vorstellt, so dass sie leicht zu verstehen und umzusetzen sind. In einer negativen Rezension wird jedoch kritisiert, dass das Buch zu simpel sei und an ein Schulprojekt der Junior High erinnere.
Vorteile:Fesselnder und unterhaltsamer Schreibstil, praktische und umsetzbare Glückstipps, gut organisierter Inhalt, schöne Illustrationen, ermutigt zu guten Gewohnheiten und bricht mit schlechten, geeignet zum Verschenken.
Nachteile:In einer Rezension wird das Buch als zu simpel beschrieben und mit einem Schulaufsatz verglichen, was bedeutet, dass es ihm an Tiefe fehlt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
Inhalt des Buches:
50 Gewohnheiten, mit denen Sie sofort beginnen (oder aufhören) können, um glücklicher, gesünder, weniger gestresst und produktiver zu sein - von der Bestsellerautorin und Glücksexpertin hinter Think Happy. Die moderne Forschung hat uns davon überzeugt, dass wir unser Leben dauerhaft verbessern können, indem wir neue Gewohnheiten entwickeln.
Aber wie können wir erfolgreich Gewohnheiten schaffen - und welche neuen Gewohnheiten werden unser Glück und unsere Erfüllung tatsächlich steigern? Die Wellness-Expertin Karen Salmansohn hilft Ihnen dabei. Happy Habits stellt 50 Gewohnheiten vor, die Körper, Geist, Beziehungen, Arbeit, Zuhause und Spiel umfassen. Sie finden darin eine breite Palette von Gewohnheiten, von traditionellen (tägliche Meditation; eine Praxis der Dankbarkeit beginnen) bis hin zu überraschenden (strategisches Jammern).
Jede dieser Gewohnheiten lässt sich leicht in das tägliche Leben einbauen. Dieser illustrierte Leitfaden mit faszinierenden Studien und einfachen Ritualen zeigt den Lesern leicht zugängliche Wege auf, um ihr Leben zu verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781984858221 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 128 |
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